KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.04.2014 tiistai	13:34:40 päivä	Grillinakki xtra (Xtra), annos 31g	90g	222.3kcal	8.4g 33kcal 15%	6.8g 27kcal 12%	18g 162kcal 73%
22.04.2014 tiistai	16:29:44 iltapäivä	Ohut palvikinkku (Rainbow), annos 22g	22g	19.8kcal	3.3g 13kcal 66%	0.2g 1kcal 4%	0.7g 6kcal 30%
22.04.2014 tiistai	16:31:07 iltapäivä	Gouda 15% viipale (Frischpack), annos 21g	21g	54.6kcal	6.1g 24kcal 46%	0g 0kcal 0%	3.2g 28kcal 54%
22.04.2014 tiistai	16:31:18 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
22.04.2014 tiistai	16:31:24 iltapäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
22.04.2014 tiistai	16:31:41 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
22.04.2014 tiistai	16:49:28 iltapäivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Espanjalainen miniluumutomaatti (Pirkka), annos 100g	44.78g	11.2kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g	80.6g	96.7kcal	14.5g 58kcal 60%	1.4g 5kcal 6%	3.6g 33kcal 34%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g	35.82g	29.7kcal	1.8g 7kcal 27%	4.3g 17kcal 65%	0.3g 2kcal 9%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku (Fineli), annos 100g	71.64g	11.5kcal	0.6g 2kcal 25%	1.4g 5kcal 60%	0.1g 1kcal 14%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Mozzarella es (Euroshopper), annos 125g	44.78g	109.7kcal	8.1g 32kcal 29%	0.7g 3kcal 2%	8.5g 77kcal 69%
22.04.2014 tiistai	20:50:00 ilta	Jalapeno (Rainbow), annos 10g	22.39g	2.9kcal	0g 0kcal 3%	0.6g 3kcal 90%	0g 0kcal 7%
22.04.2014 tiistai	21:28:24 ilta	Grillinakki xtra (Xtra), annos 31g	124g	306.3kcal	11.5g 46kcal 15%	9.3g 37kcal 12%	24.8g 223kcal 73%
22.04.2014 tiistai	21:38:38 ilta	Big double beef (Mcdonald's), annos 350g	350g	755kcal	49g 196kcal 26%	38g 152kcal 20%	45g 405kcal 54%
22.04.2014 tiistai	22:59:43 ilta	Ranskalaiset (norm) (Mcdonalds), annos 100g	100g	340kcal	4g 16kcal 5%	41g 164kcal 49%	17g 153kcal 46%
22.04.2014 tiistai	23:00:09 ilta	Coca-cola zero (Hesburger), annos 400g	400g	1.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 2222.4kcal Erotus 38.8kcal Kuituja 12.1g			1671.01g	2261.1kcal	114.1g 456kcal 21%	156.3g 625kcal 28%	126.8g 1141kcal 51%