KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2009 perjantai	12:22:11 päivä	Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)	150g	60kcal	7.1g 28kcal 49%	7.1g 28kcal 49%	0.2g 1kcal 2%
17.04.2009 perjantai	12:22:17 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
17.04.2009 perjantai	12:22:23 päivä	Soijarouhe, vaalea (Fineli)	15g	57.7kcal	5.8g 23kcal 43%	6.9g 28kcal 52%	0.3g 3kcal 6%
17.04.2009 perjantai	12:22:29 päivä	Psylliumkuitu, annos 6g	6g	3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2009 perjantai	12:22:57 päivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	130g	84.5kcal	14.3g 57kcal 69%	5.5g 22kcal 27%	0.4g 4kcal 4%
17.04.2009 perjantai	12:24:00 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	400g	52kcal	2.8g 11kcal 22%	8.4g 34kcal 65%	0.8g 7kcal 14%
17.04.2009 perjantai	12:24:08 päivä	Pizza, jauhelihapizza, naudanpaisti (Fineli)	300g	642.8kcal	42.5g 170kcal 27%	57.5g 230kcal 36%	25.9g 233kcal 37%
17.04.2009 perjantai	20:50:33 ilta	Punaviini (Fineli)	750g	528.8kcal	2.3g 9kcal 61%	1.5g 6kcal 39%	0g 0kcal 0%
17.04.2009 perjantai	20:51:53 ilta	Härän ulkofileepihvi	150g	184.5kcal	31.7g 127kcal 70%	0g 0kcal 0%	6.1g 55kcal 30%
17.04.2009 perjantai	20:52:25 ilta	Salakis light (President), annos 180g	40g	62.8kcal	6.8g 27kcal 46%	0.8g 3kcal 5%	3.2g 29kcal 49%
17.04.2009 perjantai	20:52:46 ilta	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	20g	126kcal	3.4g 14kcal 11%	1.8g 7kcal 6%	11.6g 104kcal 83%
17.04.2009 perjantai	20:53:40 ilta	Geishakonvehti (Fazer), annos 6g	30g	163.5kcal	2.7g 11kcal 7%	14.4g 58kcal 35%	10.5g 95kcal 58%
Virheprosentti 27.5% Laskettu kokonaisenergia 1456.9kcal Erotus 552.7kcal Kuituja 21.3g			2091g	2009.5kcal	119.8g 479kcal 33%	110.3g 441kcal 30%	59.6g 536kcal 37%