| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.06.2015 lauantai | 12:00:00 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 136.7kcal | 9g 36kcal 27% | 14.4g 58kcal 43% | 4.5g 41kcal 30% |
| 06.06.2015 lauantai | 13:41:48 päivä | Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli) | 500g | 257.5kcal | 2.4g 10kcal 4% | 53.3g 213kcal 91% | 1.2g 10kcal 4% |
| 06.06.2015 lauantai | 16:28:06 iltapäivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 350g | 497.2kcal | 98.1g 392kcal 80% | 0.7g 3kcal 1% | 10.9g 98kcal 20% |
| 06.06.2015 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Lihahyytelö (Fineli) | 400g | 378.4kcal | 49.5g 198kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 48% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1238.1kcal Erotus 31.9kcal Kuituja 7.4g | 1550g | 1269.9kcal | 159g 636kcal 51% | 68.4g 273kcal 22% | 36.5g 329kcal 27% | ||