KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.07.2011 keskiviikko	09:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.07.2011 keskiviikko	09:00:00 aamu	Olo jogurtti (Valio), annos 150g	150g	150kcal	21g 84kcal 41%	21g 84kcal 41%	4.1g 36kcal 18%
13.07.2011 keskiviikko	14:00:00 päivä	Broilerikiusaus (Hk), annos 300g	150g	120kcal	6g 24kcal 20%	13.4g 53kcal 44%	5g 45kcal 37%
13.07.2011 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.07.2011 keskiviikko	22:13:49 ilta	Perunamuussi, vajaa 2 dl	300g	238.8kcal	6g 24kcal 11%	47.7g 191kcal 84%	1.5g 14kcal 6%
13.07.2011 keskiviikko	22:14:06 ilta	Sitruunaleikkeet 8kpl, Findus	200g	380kcal	26g 104kcal 27%	32g 128kcal 33%	17g 153kcal 40%
13.07.2011 keskiviikko	22:15:09 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
13.07.2011 keskiviikko	22:15:19 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.07.2011 keskiviikko	22:15:50 ilta	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	500g	133.1kcal	16.5g 66kcal 52%	15.5g 62kcal 48%	0g 0kcal 0%
13.07.2011 keskiviikko	22:16:09 ilta	Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g	50g	175.5kcal	11.7g 47kcal 27%	19.5g 78kcal 45%	5.4g 49kcal 28%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1272.8kcal Erotus 41.4kcal Kuituja 18.4g			2750g	1231.4kcal	87.4g 350kcal 28%	156.1g 624kcal 49%	33.2g 299kcal 24%