KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.01.2010 tiistai	13:11:16 päivä	Vesi	1300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2010 tiistai	13:14:12 päivä	HY-PRO Protein Bar, cocos/ananas, annos 100g	250g	912.5kcal	70g 280kcal 28%	102.5g 410kcal 41%	35g 315kcal 31%
05.01.2010 tiistai	13:15:00 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
05.01.2010 tiistai	13:45:13 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	500g	165kcal	16.5g 66kcal 40%	24.5g 98kcal 60%	0g 0kcal 0%
05.01.2010 tiistai	13:45:25 päivä	Proteiini FAST Soija90	30g	116.4kcal	26.4g 106kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	1.2g 11kcal 9%
05.01.2010 tiistai	14:25:04 päivä	Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	500g	215.7kcal	0g 0kcal 0%	32.6g 130kcal 84%	2.8g 25kcal 16%
05.01.2010 tiistai	15:27:26 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
05.01.2010 tiistai	15:29:16 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2010 tiistai	15:33:35 iltapäivä	Pirkka päärynäkuutioita mehussa, annos 120g	120g	69.6kcal	0.4g 1kcal 2%	16.8g 67kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
05.01.2010 tiistai	15:49:38 iltapäivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2010 tiistai	20:46:30 ilta	Soijanakki, hälsans kök	150g	366kcal	27g 108kcal 30%	10.5g 42kcal 12%	24g 216kcal 59%
05.01.2010 tiistai	20:47:29 ilta	Greippimehu, 2 dl	300g	123kcal	1.2g 5kcal 4%	27g 108kcal 91%	0.6g 5kcal 5%
05.01.2010 tiistai	20:48:02 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	200g	148.3kcal	1.5g 6kcal 4%	31g 124kcal 90%	0.8g 7kcal 5%
05.01.2010 tiistai	20:51:16 ilta	Tomaatti-oliivi leipänen (Fazer), annos 50g	40g	92kcal	3.3g 13kcal 14%	18.8g 75kcal 78%	0.8g 8kcal 8%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2507.3kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 17.2g			6190g	2488.5kcal	188.8g 755kcal 30%	288.9g 1155kcal 46%	66.3g 597kcal 24%