| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2008 torstai | 07:00:00 aamu | Multivitamin mehu 100 ml | 200g | 34kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8g 32kcal 93% | 0.2g 2kcal 5% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 09:00:00 aamu | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 120g | 42.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.5g 34kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.09.2008 torstai | 10:52:00 aamupäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Valkosipuli (Fineli) | 40g | 43.3kcal | 3.2g 13kcal 31% | 6.5g 26kcal 64% | 0.2g 2kcal 5% |
| 25.09.2008 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 200g | 66.7kcal | 1.3g 5kcal 9% | 11.3g 45kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 25.09.2008 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Pesto, Punainen, Pirkka | 5g | 29.5kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.2g 1kcal 2% | 3.1g 27kcal 96% |
| 25.09.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Tee (Fineli) | 500g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Subway kalkkunapatonki | 235g | 263.2kcal | 19g 76kcal 29% | 39g 156kcal 59% | 3.4g 31kcal 12% |
| 25.09.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) | 280g | 655.6kcal | 54.8g 219kcal 33% | 11.9g 47kcal 7% | 43.4g 390kcal 59% |
| 25.09.2008 torstai | 18:51:25 ilta | Puolukka (Fineli) | 60g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.1g 16kcal 81% | 0.3g 3kcal 13% |
| 25.09.2008 torstai | 18:52:02 ilta | Mustaherukka (Fineli) | 60g | 35.4kcal | 0.6g 3kcal 11% | 4.7g 19kcal 80% | 0.2g 2kcal 9% |
| 25.09.2008 torstai | 18:52:27 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 100g | 40kcal | 4.5g 18kcal 44% | 5.5g 22kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1201.3kcal Erotus 35.5kcal Kuituja 14.6g | 4200g | 1236.8kcal | 84.9g 340kcal 28% | 99.7g 399kcal 33% | 51.4g 463kcal 39% | ||