| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Tee (Fineli) | 350g | 0.8kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Hunaja (Fineli) | 6.5g | 21.5kcal | 0g 0kcal 1% | 5.3g 21kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Ruisleipä, ruista 51% (Fineli) | 60g | 144kcal | 4.5g 18kcal 14% | 27g 108kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 10g | 14.6kcal | 2.9g 12kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 19% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 15g | 1.9kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre (Fineli) | 14g | 32.2kcal | 3.2g 13kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 60% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 44g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Tomaatti (Fineli) | 115g | 26.2kcal | 0.6g 3kcal 12% | 4g 16kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 16.05.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 200g | 68.5kcal | 6.1g 24kcal 37% | 10g 40kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 16.05.2008 perjantai | 12:30:00 päivä | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 200g | 144kcal | 6.4g 26kcal 18% | 19.8g 79kcal 56% | 4.1g 37kcal 26% |
| 16.05.2008 perjantai | 12:30:00 päivä | Munkki, leipomo, veteen (Fineli) | 75g | 256.1kcal | 4.1g 16kcal 7% | 30.3g 121kcal 48% | 12.9g 116kcal 46% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:38:00 ilta | Pätkis minibites (140 g pussi) | 140g | 686kcal | 5g 20kcal 3% | 85.4g 342kcal 51% | 35g 315kcal 47% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:39:00 ilta | Tee (Fineli) | 350g | 0.8kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:39:00 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:39:15 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:39:50 ilta | Hunaja (Fineli) | 6.5g | 21.5kcal | 0g 0kcal 1% | 5.3g 21kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:40:00 ilta | Keksi, suklaakeksi teollinen (Fineli) | 13g | 59.2kcal | 0.7g 3kcal 5% | 7.7g 31kcal 53% | 2.7g 25kcal 42% |
| 16.05.2008 perjantai | 19:40:38 ilta | Keksi, täytekeksi (Fineli) | 8g | 36.9kcal | 0.3g 1kcal 4% | 5g 20kcal 55% | 1.7g 15kcal 42% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1534.2kcal Erotus 38kcal Kuituja 8.7g | 3807g | 1572.2kcal | 41.4g 166kcal 11% | 206.6g 827kcal 54% | 60.2g 542kcal 35% | ||