| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.01.2014 keskiviikko | 09:38:06 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 180g | 256.8kcal | 22.5g 90kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 18.5g 166kcal 64% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 169g | 98.5kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.7g 83kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 12:38:48 päivä | Meal Karamelli/toffee (Nutrilett), annos 60g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Perunalaatikko, kinkku-perunalaatikko, kinkkukiusaus, teollinen (Fineli) | 400g | 503.6kcal | 15.2g 61kcal 12% | 53.3g 213kcal 43% | 24.3g 219kcal 44% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 62g | 18.7kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.2g 13kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 62g | 6.8kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.9g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Salaatti, perunasalaatti majoneesikastike (Fineli) | 50g | 82.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 5g 20kcal 24% | 6.5g 58kcal 72% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Raejuusto, Milbona, Lidl | 200g | 180kcal | 32g 128kcal 70% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 19:53:14 ilta | Gebirgsjäger kinkkuleike 400g (Lidl), annos 7g | 100g | 102kcal | 20g 80kcal 78% | 1g 4kcal 4% | 2g 18kcal 18% |
| 01.01.2014 keskiviikko | 21:50:00 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1516.4kcal Erotus 32.2kcal Kuituja 15.7g | 1473g | 1548.6kcal | 107.7g 431kcal 28% | 129.8g 519kcal 34% | 62.9g 566kcal 37% | ||