KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.07.2009 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	600g	7.8kcal	1.8g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.07.2009 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Tuorekurkku, annos 50g	10g	4kcal	0.1g 0kcal 27%	0.1g 1kcal 63%	0g 0kcal 10%
05.07.2009 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.07.2009 sunnuntai	13:00:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.07.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	112.07g	11.2kcal	1.2g 5kcal 47%	0.9g 4kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
05.07.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	55.17g	6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
05.07.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60.34g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
05.07.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	22.41g	6.1kcal	0.3g 1kcal 20%	1.1g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
05.07.2009 sunnuntai	15:24:07 iltapäivä	Keittokinkku (Atria)	75g	75kcal	12.8g 51kcal 69%	0.7g 3kcal 4%	2.3g 20kcal 27%
05.07.2009 sunnuntai	15:24:57 iltapäivä	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 207.9kcal Erotus 5.5kcal Kuituja 3g			2144.99g	213.4kcal	17.4g 70kcal 34%	5.9g 23kcal 11%	12.8g 115kcal 55%