KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.09.2009 keskiviikko	10:27:57 aamupäivä	Uotilan maalaislimppu annos 100g	27g	40.5kcal	1.6g 6kcal 16%	7.8g 31kcal 77%	0.3g 3kcal 7%
02.09.2009 keskiviikko	10:28:15 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	800g	10.4kcal	2.4g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	10:29:39 aamupäivä	Margariini, flora kevyt 40 (Fineli)	4g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 6%	1.6g 14kcal 94%
02.09.2009 keskiviikko	10:30:51 aamupäivä	Juusto, Valio arkijuusto	11g	36.3kcal	3g 12kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 67%
02.09.2009 keskiviikko	10:32:02 aamupäivä	Meetvursti kotimainen (Pirkka), annos 20g	10g	39kcal	2g 8kcal 21%	0.1g 0kcal 1%	3.4g 31kcal 79%
02.09.2009 keskiviikko	10:32:53 aamupäivä	Jogurtti, mansikka (Rainbow), annos 150g	150g	127.5kcal	5.3g 21kcal 17%	19.5g 78kcal 62%	3g 27kcal 21%
02.09.2009 keskiviikko	14:00:22 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
02.09.2009 keskiviikko	14:11:50 päivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	167g	116.9kcal	25.1g 100kcal 85%	3.3g 13kcal 11%	0.5g 5kcal 4%
02.09.2009 keskiviikko	20:42:04 ilta	Uotilan maalaislimppu annos 100g	50g	75kcal	2.9g 12kcal 16%	14.5g 58kcal 77%	0.6g 5kcal 7%
02.09.2009 keskiviikko	20:42:24 ilta	Margariini, flora kevyt 40 (Fineli)	8g	30.1kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 6%	3.2g 29kcal 94%
02.09.2009 keskiviikko	20:42:46 ilta	Meetvursti kotimainen (Pirkka), annos 20g	10g	39kcal	2g 8kcal 21%	0.1g 0kcal 1%	3.4g 31kcal 79%
02.09.2009 keskiviikko	20:43:32 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	10g	33kcal	2.7g 11kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 67%
02.09.2009 keskiviikko	20:43:56 ilta	Kurkku (Fineli)	71g	7.8kcal	0.4g 2kcal 26%	1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
02.09.2009 keskiviikko	20:45:14 ilta	Porkkana (Fineli)	165g	53.9kcal	1g 4kcal 9%	9.2g 37kcal 84%	0.3g 3kcal 7%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 679.6kcal Erotus 19kcal Kuituja 13.2g			1583g	698.6kcal	49g 196kcal 29%	71.7g 287kcal 42%	21.9g 197kcal 29%