KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Lohi, uunissa paistettu 150g351kcal29.4g
118kcal
36%
0g
0kcal
0%
23.3g
209kcal
64%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Kurkku, tuore 50g5kcal0.3g
1kcal
24%
0.8g
3kcal
67%
0.1g
0kcal
9%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 75g15.2kcal0.5g
2kcal
12%
2.9g
11kcal
75%
0.2g
2kcal
13%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Ananaspalat, rainbow, mehuineen 50g30kcal0.2g
1kcal
3%
7.5g
30kcal
96%
0.1g
0kcal
1%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Paprika punainen (Fineli) 50g14.6kcal0.5g
2kcal
15%
2.3g
9kcal
71%
0.2g
2kcal
14%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli) 10g32.1kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.5g
32kcal
97%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Edam 9% (Arla) 30g66kcal9.3g
37kcal
61%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
40%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Kesäkurpitsa 50g8.5kcal0.2g
1kcal
9%
1.3g
5kcal
59%
0.3g
3kcal
32%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Jäätelökakku, Viennetta chocolate 64g158.7kcal2.3g
9kcal
6%
15.2g
61kcal
38%
9.9g
89kcal
56%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Moniviljapatonki, 1 kpl, 250g 50g137.5kcal4.5g
18kcal
13%
26g
104kcal
74%
2g
18kcal
13%
10.05.2009
sunnuntai
12:00:00
päivä
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) 20g35.8kcal3.4g
14kcal
38%
0.6g
2kcal
7%
2.2g
20kcal
55%
10.05.2009
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) 200g64kcal6g
24kcal
39%
9.4g
38kcal
61%
0g
0kcal
0%
10.05.2009
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Lohi, uunissa paistettu 50g117kcal9.8g
39kcal
36%
0g
0kcal
0%
7.8g
70kcal
64%
10.05.2009
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Mokkapalat, annos 100g 100g384kcal4.5g
18kcal
5%
58.9g
236kcal
62%
14.4g
130kcal
34%
10.05.2009
sunnuntai
19:30:00
ilta
Paprika punainen (Fineli) 100g29.3kcal0.9g
4kcal
15%
4.5g
18kcal
71%
0.4g
4kcal
14%
10.05.2009
sunnuntai
19:30:00
ilta
Kesäkurpitsa 150g25.5kcal0.6g
2kcal
9%
3.8g
15kcal
59%
0.9g
8kcal
32%
10.05.2009
sunnuntai
19:30:00
ilta
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g 50g80kcal11.5g
46kcal
56%
0g
0kcal
0%
4g
36kcal
44%
10.05.2009
sunnuntai
19:30:00
ilta
Edam 9% (Arla) 20g44kcal6.2g
25kcal
61%
0g
0kcal
0%
1.8g
16kcal
40%
10.05.2009
sunnuntai
19:30:00
ilta
Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6g 20g58kcal1.9g
8kcal
13%
11.8g
47kcal
81%
0.4g
3kcal
6%
Virheprosentti 2.5%
Laskettu kokonaisenergia 1614.1kcal
Erotus 42.1kcal
Kuituja 12.7g
1289g1656.2kcal92g
368kcal
23%
145.1g
581kcal
36%
73.9g
665kcal
41%