KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2010 maanantai	05:35:00 aamuyö	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Majoneesi (kruunu)	10g	77kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8.5g 77kcal 99%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Kananmuna kuorineen punnittu	130g	163.8kcal	14.3g 57kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	11.7g 105kcal 64%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Pepsi MAX	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 31%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 69%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Maustekurkku	40g	6.6kcal	0.3g 1kcal 18%	1.2g 5kcal 76%	0g 0kcal 6%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Kurkku (Fineli)	55g	6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Valio Oltermanni juusto normaalirasvainen 1 kg	10g	36kcal	2.6g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 72%
11.10.2010 maanantai	05:50:00 aamuyö	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	50g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
11.10.2010 maanantai	07:45:00 aamu	Monster pump sour grape (Cytosport), annos 40g	20g	50kcal	1g 4kcal 7%	12.6g 50kcal 93%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	07:45:00 aamu	Kreatiini, creapure (Mass nutrition), annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	07:45:00 aamu	Beta alaniini (Leader), annos 5g	5g	20kcal	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	09:10:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	09:20:00 aamu	Sci-MX 100% Whey Protein (Sci-mx1), annos 100g	50g	194.5kcal	38g 152kcal 84%	3.2g 13kcal 7%	1.8g 16kcal 9%
11.10.2010 maanantai	09:20:00 aamu	Glutamiini [annos 5g]	7g	28kcal	7g 28kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	09:20:00 aamu	Leusiini 100% jauhe	5g	20kcal	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	12:06:00 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	12:20:00 päivä	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
11.10.2010 maanantai	12:20:00 päivä	Pepsi MAX	300g	0.9kcal	0.3g 1kcal 31%	0g 0kcal 0%	0.3g 3kcal 69%
11.10.2010 maanantai	12:20:00 päivä	Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g	150g	379.5kcal	26.3g 105kcal 28%	0g 0kcal 0%	30g 270kcal 72%
11.10.2010 maanantai	12:20:00 päivä	Valio Oltermanni juusto normaalirasvainen 1 kg	20g	72kcal	5.2g 21kcal 29%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 72%
11.10.2010 maanantai	12:20:00 päivä	Majoneesi (kruunu)	10g	77kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8.5g 77kcal 99%
11.10.2010 maanantai	15:30:00 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2010 maanantai	17:41:00 iltapäivä	Meetwursti hk kevyt 16% 100g	50g	120kcal	12.5g 50kcal 41%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 59%
11.10.2010 maanantai	17:41:00 iltapäivä	Pepsi MAX	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 31%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 69%
11.10.2010 maanantai	19:34:34 ilta	Meetwursti hk kevyt 16% 100g	50g	120kcal	12.5g 50kcal 41%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 59%
11.10.2010 maanantai	19:34:34 ilta	Pepsi MAX	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 31%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 69%
11.10.2010 maanantai	19:56:00 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1559.5kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 1.1g			3292g	1558.2kcal	137.8g 551kcal 35%	19.5g 78kcal 5%	103.4g 931kcal 60%