| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2008 tiistai | 06:02:30 aamu | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 06:02:49 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 06:02:49 aamu | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 02.12.2008 tiistai | 07:05:15 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 350g | 4.6kcal | 1.1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 07:38:22 aamu | Vesi | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 10:18:54 aamupäivä | Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g | 40g | 145kcal | 2.2g 9kcal 6% | 15g 60kcal 41% | 8.8g 79kcal 54% |
| 02.12.2008 tiistai | 15:57:21 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 15:57:21 iltapäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 02.12.2008 tiistai | 17:30:39 iltapäivä | J .P. Chenet Cabernet-Syrah (J. p chenet, vin de pays d´oc), annos 120g | 200g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 18:46:23 ilta | Karjalanpiirakka, saarioinen iso tumma | 60g | 132kcal | 2.6g 11kcal 8% | 19.2g 77kcal 60% | 4.4g 40kcal 31% |
| 02.12.2008 tiistai | 18:46:49 ilta | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 02.12.2008 tiistai | 18:47:15 ilta | Nappar (Haribo), annos 100g | 30g | 108kcal | 1.5g 6kcal 6% | 25.2g 101kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 19:37:43 ilta | J .P. Chenet Cabernet-Syrah (J. p chenet, vin de pays d´oc), annos 120g | 200g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 21:25:15 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 02.12.2008 tiistai | 21:25:59 ilta | Gotler kevyt 9% (Atria) | 20g | 28kcal | 2.6g 10kcal 37% | 0.4g 2kcal 6% | 1.8g 16kcal 57% |
| Virheprosentti 36.2% Laskettu kokonaisenergia 643.8kcal Erotus 365.7kcal Kuituja 5g | 2195g | 1009.6kcal | 29.1g 117kcal 18% | 83.3g 333kcal 52% | 21.6g 194kcal 30% | ||