| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.12.2008 keskiviikko | 05:36:11 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 05:36:11 aamuyö | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 07:01:28 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 07:01:28 aamu | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 08:47:58 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 15:22:31 iltapäivä | Kinkku-Juusto Sandwich (Fast good), annos 170g | 170g | 375.7kcal | 16.3g 65kcal 16% | 43.7g 175kcal 43% | 18.4g 165kcal 41% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 15:23:38 iltapäivä | Salaatti, katkarapusalaatti kananmunalla (Fineli) | 100g | 43.6kcal | 5.5g 22kcal 53% | 1.7g 7kcal 17% | 1.4g 12kcal 30% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 17:09:10 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 17:09:10 iltapäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:33:15 ilta | Täytekakku kasvirasvakerma (Fineli) | 70g | 137.5kcal | 3.1g 13kcal 9% | 20.3g 81kcal 60% | 4.8g 43kcal 31% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:33:45 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 135g | 1.8kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:33:45 ilta | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 65g | 27.8kcal | 2.2g 9kcal 32% | 3.1g 12kcal 46% | 0.7g 6kcal 22% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 21:43:59 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 21:43:59 ilta | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 21:44:13 ilta | J .P. Chenet Cabernet-Syrah (J. p chenet, vin de pays d´oc), annos 120g | 200g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 22:38:31 ilta | Arinaleipä, luomu (Fazer), annos 50g | 20g | 46kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.6g 34kcal 77% | 0.6g 5kcal 11% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 22:38:49 ilta | Graavisuolattu kirjolohi, siivutettu [1pkt] | 50g | 90kcal | 9.5g 38kcal 43% | 0.1g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 56% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 22:40:40 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 14.4% Laskettu kokonaisenergia 974.4kcal Erotus 164kcal Kuituja 1.7g | 3110g | 1138.4kcal | 59.2g 237kcal 24% | 102.5g 410kcal 42% | 36.4g 328kcal 34% | ||