| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.02.2010 torstai | 08:54:55 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 08:54:55 aamu | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 04.02.2010 torstai | 10:25:24 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 10:25:24 aamupäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 04.02.2010 torstai | 10:25:32 aamupäivä | Vesi | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 11:17:24 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.02.2010 torstai | 23:02:19 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 23:02:40 ilta | Aamiaisleipä monivilja (Eho perheleipurit), annos 38g | 65g | 56.6kcal | 6.2g 25kcal 17% | 24.7g 99kcal 67% | 2.5g 23kcal 16% |
| 04.02.2010 torstai | 23:02:52 ilta | Becel kevyt margariini 8g | 10g | 32kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 98% |
| 04.02.2010 torstai | 23:03:02 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 30g | 99kcal | 8.1g 32kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 67% |
| 04.02.2010 torstai | 23:03:22 ilta | Meetwursti Euroshopper | 40g | 158kcal | 8g 32kcal 20% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 80% |
| 04.02.2010 torstai | 23:03:38 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 85g | 17.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 04.02.2010 torstai | 23:03:43 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 23:03:43 ilta | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 04.02.2010 torstai | 23:04:06 ilta | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 150g | 50kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.5g 34kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 04.02.2010 torstai | 23:04:27 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 80g | 43.8kcal | 1.3g 5kcal 11% | 10.5g 42kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.02.2010 torstai | 23:04:50 ilta | Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa (Fineli) | 70g | 92.7kcal | 3.5g 14kcal 15% | 4.4g 18kcal 19% | 6.8g 61kcal 66% |
| 04.02.2010 torstai | 23:05:18 ilta | Näkkileipä, Vaasan maukas | 30g | 93kcal | 3g 12kcal 13% | 18.6g 74kcal 80% | 0.7g 6kcal 7% |
| 04.02.2010 torstai | 23:05:26 ilta | Becel kevyt margariini 8g | 10g | 32kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 98% |
| 04.02.2010 torstai | 23:05:41 ilta | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 04.02.2010 torstai | 23:05:50 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 270g | 3.5kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2010 torstai | 23:05:50 ilta | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 55.5kcal | 4.4g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 46% | 1.3g 12kcal 22% |
| 04.02.2010 torstai | 23:06:34 ilta | Kaakao automaatista, arvio (Vendor), annos 150g | 150g | 85.1kcal | 3g 12kcal 14% | 15g 60kcal 70% | 1.5g 14kcal 16% |
| Virheprosentti 6.3% Laskettu kokonaisenergia 1174.7kcal Erotus 69.4kcal Kuituja 16g | 3340g | 1105.4kcal | 57.2g 229kcal 20% | 132.5g 530kcal 45% | 46.2g 416kcal 35% | ||