| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Sipuli (Fineli) | 9.46g | 2.9kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Paprika punainen (Fineli) | 5.74g | 1.7kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.3g 1kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 70.06g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 14.01g | 16.8kcal | 0.4g 2kcal 10% | 0.6g 3kcal 15% | 1.4g 13kcal 75% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (Fineli) | 1.54g | 5kcal | 0.1g 1kcal 11% | 0.2g 1kcal 17% | 0.4g 4kcal 72% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 31.53g | 33.8kcal | 7.3g 29kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 13% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Maissijauho, hienoksi jauhettu (Fineli) | 1.68g | 6.4kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.4g 6kcal 91% | 0g 0kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Maissi jyvät (Fineli) | 14.01g | 20.1kcal | 0.4g 2kcal 8% | 3.6g 14kcal 76% | 0.3g 3kcal 16% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:26:48 yö | Oliiviöljy (Fineli) | 1.96g | 17.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:27:00 yö | Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g | 150g | 190.5kcal | 12.9g 52kcal 27% | 29.9g 119kcal 63% | 2g 18kcal 9% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 00:55:04 yö | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 31.5g | 69.8kcal | 5.5g 22kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 48kcal 69% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Korppujauho (Fineli) | 3.94g | 14.4kcal | 0.4g 2kcal 12% | 3g 12kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 4.72g | 5.9kcal | 0.5g 2kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 64% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 5.91g | 16.5kcal | 1.1g 4kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 72% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 11.18g | 3kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:35 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 15.75g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:45:54 aamupäivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 182g | 137.9kcal | 3.4g 14kcal 11% | 28.1g 112kcal 87% | 0.4g 3kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 10:47:57 aamupäivä | Etikkapunajuuri (Fineli) | 50g | 17.8kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 13kcal 82% | 0.1g 1kcal 6% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 8.48g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.4g 2kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Paprika punainen (Fineli) | 8.58g | 2.5kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.4g 2kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 11.2g | 3.7kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.6g 2kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Proteiinipasta, tumma, Torino | 17.8g | 60.5kcal | 4.1g 16kcal 27% | 9.4g 38kcal 63% | 0.7g 6kcal 10% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 125.63g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 2.3g | 7kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.3g 1kcal 18% | 0.5g 5kcal 70% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Papu valkoinen, keitetty (Fineli) | 24.08g | 25.9kcal | 2g 8kcal 36% | 3.4g 13kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Tomaattimurska (Fineli) | 52.35g | 15.4kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:06:52 iltapäivä | Tilli, tuore (Fineli) | 1.57g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 58% | 0g 0kcal 14% | 0g 0kcal 28% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:07:46 iltapäivä | Ruisleipä, ruisrouheleipä perunainen, ruispalat (Fineli) | 27g | 71.7kcal | 2g 8kcal 13% | 13.1g 52kcal 81% | 0.5g 4kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:08:07 iltapäivä | Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) | 18g | 67.5kcal | 4.2g 17kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 75% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 15:08:23 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g | 220g | 279.4kcal | 18.9g 76kcal 27% | 43.8g 175kcal 63% | 2.9g 26kcal 9% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Sipuli (Fineli) | 17.02g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 10.34g | 3kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.5g 2kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 126.11g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 25.22g | 30.3kcal | 0.8g 3kcal 10% | 1.1g 5kcal 15% | 2.5g 23kcal 75% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (Fineli) | 2.77g | 9kcal | 0.2g 1kcal 11% | 0.4g 2kcal 17% | 0.7g 6kcal 72% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 56.75g | 60.8kcal | 13.1g 52kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 13% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Maissijauho, hienoksi jauhettu (Fineli) | 3.03g | 11.5kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.5g 10kcal 91% | 0g 0kcal 3% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Maissi jyvät (Fineli) | 25.22g | 36.2kcal | 0.7g 3kcal 8% | 6.5g 26kcal 76% | 0.6g 5kcal 16% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 3.53g | 31.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 19:27:56 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 355g | 143.2kcal | 1.8g 7kcal 17% | 8.5g 34kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 20:44:55 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 50g | 99.1kcal | 0.7g 3kcal 3% | 0.9g 4kcal 4% | 10g 90kcal 93% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 20:45:35 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 20:54:47 ilta | Kalaöljykapseli, Pirkka Kalaöljy ADE [2 kaps] | 1.8g | 13.7kcal | 0.4g 1kcal 11% | 0.1g 0kcal 3% | 1.3g 12kcal 87% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 58g | 82.7kcal | 7.3g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.9g 54kcal 64% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 60g | 62.7kcal | 13.5g 54kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 13% |
| 15.05.2013 keskiviikko | 21:26:40 ilta | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 63g | 44.1kcal | 6.9g 28kcal 65% | 1.6g 6kcal 15% | 0.9g 9kcal 20% |
| Virheprosentti 7.8% Laskettu kokonaisenergia 1697.4kcal Erotus 144.2kcal Kuituja 23.7g | 2184.77g | 1841.5kcal | 117.1g 468kcal 28% | 178.5g 714kcal 42% | 57.2g 515kcal 30% | ||