KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2012 keskiviikko	12:15:00 päivä	God morgon appelsiinimehu (Arla foods), annos 200g	120g	54kcal	0.8g 3kcal 7%	10.8g 43kcal 83%	0.6g 5kcal 10%
22.02.2012 keskiviikko	13:28:42 päivä	Lihapullat, 10%naudan paistijauhelihasta	145g	258.1kcal	25.8g 103kcal 40%	7.8g 31kcal 12%	13.8g 124kcal 48%
22.02.2012 keskiviikko	18:00:00 ilta	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	300g	41.7kcal	3.2g 13kcal 30%	4.4g 17kcal 41%	1.4g 12kcal 29%
22.02.2012 keskiviikko	23:00:00 ilta	Kukkakaalia apetit (Apetit), annos 250g	500g	85kcal	8g 32kcal 38%	11g 44kcal 52%	1g 9kcal 11%
22.02.2012 keskiviikko	23:00:00 ilta	Lohifilee, paistettu (Fineli)	200g	441.6kcal	40.7g 163kcal 37%	0g 0kcal 0%	31.3g 281kcal 63%
22.02.2012 keskiviikko	23:00:00 ilta	Rasvaton maito (Ingman), annos 250g	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	23:45:00 ilta	Dolce gusto chococino (Nescafe), annos 210g	210g	147kcal	4.8g 19kcal 13%	19.7g 79kcal 54%	5.3g 47kcal 33%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1158.4kcal Erotus 1kcal Kuituja 2.3g			1875g	1159.4kcal	96.5g 386kcal 33%	73.3g 293kcal 25%	53.2g 479kcal 41%