KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.06.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.06.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.	8g	44kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
25.06.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
25.06.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Provena kaurahiutale (1dl=35g)	35g	122.5kcal	4.9g 20kcal 17%	19.6g 78kcal 66%	2.3g 21kcal 18%
25.06.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina (1 rkl) (Reformi), annos 8g	24g	14.4kcal	2.4g 10kcal 36%	4.2g 17kcal 62%	0.1g 1kcal 2%
25.06.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Tee + kevytmaito	150g	22.5kcal	1.5g 6kcal 28%	2.3g 9kcal 41%	0.8g 7kcal 31%
25.06.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Moilas gluten-free buns sämpylä	80g	176kcal	1.9g 8kcal 4%	36.2g 145kcal 82%	2.6g 24kcal 14%
25.06.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
25.06.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Kinkku, HK Saunapalvi	11g	11kcal	1.7g 7kcal 58%	0.4g 2kcal 16%	0.3g 3kcal 26%
25.06.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	30g	3.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
25.06.2008 keskiviikko	13:41:13 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 494.9kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 26.5g			1343g	487.2kcal	19.3g 77kcal 16%	73g 292kcal 59%	14g 126kcal 25%