KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
06.10.2009
tiistai
15:52:17
iltapäivä
Kahvi rasvattomalla maidolla 400g29.5kcal3.5g
14kcal
48%
3.8g
15kcal
52%
0g
0kcal
0%
06.10.2009
tiistai
15:52:17
iltapäivä
Keitto, karviaisboysenmarja valio 273g24.6kcal0g
0kcal
0%
6g
24kcal
100%
0g
0kcal
0%
06.10.2009
tiistai
15:52:17
iltapäivä
Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) 320g150.4kcal5.8g
23kcal
17%
22.9g
92kcal
65%
2.9g
26kcal
19%
06.10.2009
tiistai
15:52:17
iltapäivä
Flora, vihreä 70% 10g62kcal0.1g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
0%
7g
63kcal
99%
06.10.2009
tiistai
15:52:22
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.10.2009
tiistai
15:52:33
iltapäivä
Perunamuusi 125g99.4kcal2g
8kcal
8%
15.1g
61kcal
61%
3.4g
30kcal
31%
06.10.2009
tiistai
15:52:46
iltapäivä
Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) 65g161.4kcal9.3g
37kcal
23%
3.6g
14kcal
9%
12.3g
111kcal
68%
06.10.2009
tiistai
15:52:51
iltapäivä
Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy) 12g39.2kcal1.2g
5kcal
14%
6.7g
27kcal
78%
0.3g
3kcal
8%
06.10.2009
tiistai
15:52:56
iltapäivä
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 4g21.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
99%
06.10.2009
tiistai
15:53:13
iltapäivä
Vispipuuro itse tehty 89g58.7kcal0.9g
4kcal
6%
13g
52kcal
91%
0.2g
2kcal
3%
06.10.2009
tiistai
17:11:25
iltapäivä
Kirjolohikiusaus (Hk), annos 300g 230g184kcal7.6g
30kcal
16%
23.9g
96kcal
51%
6.9g
62kcal
33%
06.10.2009
tiistai
17:11:30
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.10.2009
tiistai
17:11:41
iltapäivä
Ruisleipäpalat runsaskuituinen, laktoositon (Rainbow), annos 25g 45g108kcal4g
16kcal
15%
21.2g
85kcal
79%
0.8g
7kcal
7%
06.10.2009
tiistai
17:11:46
iltapäivä
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 6g31.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3.6g
32kcal
99%
06.10.2009
tiistai
17:11:58
iltapäivä
Punajuuri viipale, Felix 151g101.2kcal1.8g
7kcal
7%
21g
84kcal
86%
0.8g
7kcal
7%
06.10.2009
tiistai
17:12:25
iltapäivä
Päärynä kuorittu (Fineli) 175g75.9kcal0.5g
2kcal
4%
14g
56kcal
94%
0.2g
2kcal
3%
06.10.2009
tiistai
17:12:31
iltapäivä
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g 250g140kcal22.5g
90kcal
62%
12.5g
50kcal
35%
0.5g
5kcal
3%
Virheprosentti 1.8%
Laskettu kokonaisenergia 1394kcal
Erotus 25.3kcal
Kuituja 37.7g
2555g1419.2kcal72.4g
289kcal
21%
183.3g
733kcal
53%
41.2g
371kcal
27%