KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
02.12.2008
tiistai
07:38:00
aamu
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. 10g55kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
6g
54kcal
99%
02.12.2008
tiistai
08:14:00
aamu
Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g 2g8kcal0g
0kcal
0%
2g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
08:14:00
aamu
Karviais-boysenmarjakeitto, Valio 267g24kcal0g
0kcal
0%
5.9g
23kcal
100%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
08:14:10
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
08:14:26
aamu
Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) 367g172.5kcal6.7g
27kcal
17%
26.3g
105kcal
65%
3.4g
30kcal
19%
02.12.2008
tiistai
11:28:00
aamupäivä
Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) 23g23kcal4.1g
17kcal
76%
0g
0kcal
1%
0.6g
5kcal
24%
02.12.2008
tiistai
11:28:00
aamupäivä
Koulunäkki, vaasan 11g34.1kcal1g
4kcal
11%
6.9g
28kcal
82%
0.2g
2kcal
6%
02.12.2008
tiistai
11:28:09
aamupäivä
Kananmuna, paistettu (Fineli) 110g222.2kcal14.1g
56kcal
25%
0.4g
1kcal
1%
18.5g
167kcal
74%
02.12.2008
tiistai
11:28:22
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 120g39.6kcal4g
16kcal
40%
5.9g
24kcal
60%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
11:28:34
aamupäivä
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. 4g22kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
2.4g
22kcal
99%
02.12.2008
tiistai
15:01:00
iltapäivä
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 80g35.7kcal0.2g
1kcal
2%
7.5g
30kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
02.12.2008
tiistai
16:33:00
iltapäivä
Broileripyörykkä Saarioinen 100g 51g102kcal7.1g
29kcal
28%
6.1g
24kcal
24%
5.6g
50kcal
49%
02.12.2008
tiistai
16:33:30
iltapäivä
Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) 135g184.9kcal3.3g
13kcal
7%
40.8g
163kcal
91%
0.4g
3kcal
2%
02.12.2008
tiistai
16:35:00
iltapäivä
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g 74g18.5kcal0.7g
3kcal
15%
4.2g
17kcal
85%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
16:35:00
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 180g59.4kcal5.9g
24kcal
40%
8.8g
35kcal
60%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
16:35:02
iltapäivä
Currykastike Knorr valmis 35g31.5kcal1.4g
6kcal
18%
3.9g
15kcal
48%
1.2g
11kcal
34%
02.12.2008
tiistai
16:35:42
iltapäivä
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. 4g22kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
2.4g
22kcal
99%
02.12.2008
tiistai
16:36:05
iltapäivä
Koulunäkki, vaasan 11g34.1kcal1g
4kcal
11%
6.9g
28kcal
82%
0.2g
2kcal
6%
02.12.2008
tiistai
20:25:00
ilta
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
02.12.2008
tiistai
20:42:00
ilta
Karviais-boysenmarjakeitto, Valio 64g5.8kcal0g
0kcal
0%
1.4g
6kcal
100%
0g
0kcal
0%
02.12.2008
tiistai
20:42:35
ilta
Ruislese (Elovena plus), annos 20g 4g7.2kcal0.6g
2kcal
33%
0.8g
3kcal
46%
0.2g
2kcal
21%
Virheprosentti 1.5%
Laskettu kokonaisenergia 1240.5kcal
Erotus 18.4kcal
Kuituja 18.5g
2037g1258.9kcal73.5g
294kcal
24%
142.8g
571kcal
46%
41.7g
375kcal
30%