| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2010 tiistai | 06:45:55 aamu | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 25.05.2010 tiistai | 06:46:14 aamu | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 10g | 38.3kcal | 8.3g 33kcal 86% | 0.4g 1kcal 4% | 0.4g 4kcal 10% |
| 25.05.2010 tiistai | 06:47:12 aamu | Herbalife proteiinijuomajauhe 26g | 26g | 92.6kcal | 9g 36kcal 40% | 9g 36kcal 40% | 2.1g 19kcal 21% |
| 25.05.2010 tiistai | 06:47:31 aamu | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 116kcal | 9.9g 40kcal 35% | 8.4g 34kcal 30% | 4.5g 41kcal 36% |
| 25.05.2010 tiistai | 06:47:48 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2010 tiistai | 06:48:02 aamu | Pepsi Max 0,5l | 250g | 1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Katkarapu (Fineli) | 100g | 68.4kcal | 14.4g 58kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 15% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 100g | 13kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 60g | 135kcal | 4.3g 17kcal 13% | 25.8g 103kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Ananasrahka (Omatekemä), annos 250g | 200g | 114kcal | 12g 48kcal 42% | 16g 64kcal 56% | 0.2g 2kcal 2% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Oltermanni sulatejuusto, pehmeästi levittyvä | 15g | 46.5kcal | 1.7g 7kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 85% |
| 25.05.2010 tiistai | 11:45:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 77g | 8.4kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1.1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 25.05.2010 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:05:17 ilta | Uudet perunat keitetty | 184g | 139.8kcal | 3.1g 13kcal 9% | 29.6g 118kcal 88% | 0.4g 3kcal 3% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:18:21 ilta | Uunilohi (Juvenes), annos 150g | 105g | 160.6kcal | 19.3g 77kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 51% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:18:44 ilta | Mansikka (Fineli) | 425g | 197.8kcal | 2.1g 9kcal 5% | 35.7g 143kcal 90% | 0.9g 8kcal 5% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:19:32 ilta | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 79g | 50.7kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.8g 15kcal 30% | 2.8g 25kcal 50% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:19:45 ilta | Käsinpoimittu kevätsipuli | 22g | 5.9kcal | 0.3g 1kcal 21% | 0.8g 3kcal 58% | 0.1g 1kcal 21% |
| 25.05.2010 tiistai | 18:38:55 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 92g | 18.7kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 1155.5kcal Erotus 63.5kcal Kuituja 19.7g | 4349g | 1219kcal | 89.5g 358kcal 31% | 137.6g 550kcal 48% | 27.5g 247kcal 21% | ||