KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
27.10.2013
sunnuntai
12:25:47
päivä
Tonalin CLA-rasvahappovalmiste (1 kapseli = 1.4g) 1.4g5.9kcal0.1g
0kcal
10%
0g
0kcal
0%
0.5g
4kcal
90%
27.10.2013
sunnuntai
12:25:55
päivä
Tonalin CLA-rasvahappovalmiste (1 kapseli = 1.4g) 1.4g5.9kcal0.1g
0kcal
10%
0g
0kcal
0%
0.5g
4kcal
90%
27.10.2013
sunnuntai
12:27:57
päivä
Kirsikkatomaatti, 50g 40g8kcal0.2g
1kcal
12%
1.5g
6kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
27.10.2013
sunnuntai
12:28:36
päivä
Ruisleipä, oululainen ruislimppu, fazer (Fineli) 20g48.6kcal1.5g
6kcal
14%
8.9g
35kcal
80%
0.3g
3kcal
6%
27.10.2013
sunnuntai
12:29:03
päivä
Oivariini vähärasvainen 5g27.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3g
27kcal
99%
27.10.2013
sunnuntai
12:29:19
päivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 220g2.9kcal0.7g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
27.10.2013
sunnuntai
12:29:32
päivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 200g14.7kcal1.7g
7kcal
48%
1.9g
8kcal
52%
0g
0kcal
0%
27.10.2013
sunnuntai
12:29:50
päivä
Kahvikerma lidl 20g24kcal0.6g
3kcal
11%
0.9g
4kcal
15%
2g
18kcal
75%
27.10.2013
sunnuntai
13:02:07
päivä
Kahvikerma lidl 20g24kcal0.6g
3kcal
11%
0.9g
4kcal
15%
2g
18kcal
75%
27.10.2013
sunnuntai
15:45:27
iltapäivä
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras 100g320kcal13.8g
55kcal
18%
58g
232kcal
73%
3.2g
29kcal
9%
27.10.2013
sunnuntai
15:45:47
iltapäivä
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras 100g320kcal13.8g
55kcal
18%
58g
232kcal
73%
3.2g
29kcal
9%
27.10.2013
sunnuntai
15:48:19
iltapäivä
Kalakastike, tonnikalakastike, lihaliemi, kerma (Fineli) 180g256kcal22.7g
91kcal
36%
6.4g
25kcal
10%
15.1g
136kcal
54%
27.10.2013
sunnuntai
15:55:08
iltapäivä
Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika, juureksia (Fineli) 200g222.4kcal26.3g
105kcal
48%
1.2g
5kcal
2%
12.4g
112kcal
50%
27.10.2013
sunnuntai
15:55:34
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 300g39kcal2.1g
8kcal
22%
6.3g
25kcal
65%
0.6g
5kcal
14%
27.10.2013
sunnuntai
16:07:47
iltapäivä
Mandariini kuorittu (Fineli) 45g20.3kcal0.2g
1kcal
5%
3.7g
15kcal
88%
0.1g
1kcal
7%
27.10.2013
sunnuntai
19:37:29
ilta
Ruisleipä, oululainen ruislimppu, fazer (Fineli) 20g48.6kcal1.5g
6kcal
14%
8.9g
35kcal
80%
0.3g
3kcal
6%
27.10.2013
sunnuntai
19:37:38
ilta
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 300g39kcal2.1g
8kcal
22%
6.3g
25kcal
65%
0.6g
5kcal
14%
27.10.2013
sunnuntai
21:11:28
ilta
Fit feel good (Layenberger), annos 43g 43g68.8kcal6.4g
25kcal
40%
6g
24kcal
38%
1.5g
14kcal
22%
Virheprosentti 2.2%
Laskettu kokonaisenergia 1463.1kcal
Erotus 32.7kcal
Kuituja 30.1g
1815.8g1495.7kcal94.6g
378kcal
26%
168.8g
675kcal
46%
45.5g
409kcal
28%