| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.12.2010 lauantai | 09:09:45 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 170g | 2.2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 09:53:31 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 170g | 2.2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 09:53:42 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 5kcal | 0.5g 2kcal 40% | 0.7g 3kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 13:05:22 päivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 235g | 178kcal | 4.4g 18kcal 11% | 36.2g 145kcal 87% | 0.5g 4kcal 3% |
| 18.12.2010 lauantai | 13:05:36 päivä | Lihapullat (Hk), annos 100g | 150g | 330kcal | 19.5g 78kcal 24% | 18g 72kcal 22% | 19.5g 176kcal 54% |
| 18.12.2010 lauantai | 13:07:22 päivä | Esipaistettu vaalea patonki, pirkka | 39g | 97.5kcal | 3.5g 14kcal 14% | 19.5g 78kcal 81% | 0.5g 4kcal 4% |
| 18.12.2010 lauantai | 13:57:51 päivä | Wokvihannekset, rainbow, 450g | 30g | 10.5kcal | 0.5g 2kcal 21% | 1.9g 8kcal 74% | 0.1g 1kcal 5% |
| 18.12.2010 lauantai | 13:58:33 päivä | Creme bonjour levite valkosipuli | 10g | 18kcal | 0.8g 3kcal 18% | 0.4g 1kcal 8% | 1.5g 14kcal 74% |
| 18.12.2010 lauantai | 16:10:47 iltapäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 45g | 20.3kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 18.12.2010 lauantai | 18:53:16 ilta | Limonadi, Jaffa Ananas Light | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 18:57:03 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 19:08:45 ilta | Apetit pizzapohja | 180g | 405kcal | 10.8g 43kcal 11% | 72g 288kcal 70% | 9g 81kcal 20% |
| 18.12.2010 lauantai | 19:09:14 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 230g | 381.8kcal | 43.7g 175kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 23g 207kcal 54% |
| 18.12.2010 lauantai | 19:09:47 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 18.12.2010 lauantai | 19:09:57 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 20g | 5.9kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 4kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 18.12.2010 lauantai | 19:10:15 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 18.12.2010 lauantai | 21:01:12 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 100.g | 45.2kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 18.12.2010 lauantai | 21:01:27 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 18.12.2010 lauantai | 21:01:38 ilta | Limonadi, Jaffa Ananas Light | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.12.2010 lauantai | 21:18:49 ilta | Vaniljanmakuinen rahkavalmiste, Lidl (Linessa), annos 200g | 30g | 26.1kcal | 1.9g 7kcal 28% | 4.6g 18kcal 70% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1663.9kcal Erotus 24.5kcal Kuituja 18.5g | 3112g | 1688.4kcal | 90.6g 363kcal 22% | 198.3g 793kcal 48% | 56.4g 508kcal 31% | ||