KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.10.2006 torstai	12:36:03 päivä	Ruissämpylä, perheleipuri, 60g	60g	159kcal	6.7g 27kcal 17%	26.8g 107kcal 69%	2.4g 22kcal 14%
12.10.2006 torstai	12:36:18 päivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
12.10.2006 torstai	12:36:26 päivä	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	40g	40kcal	7.2g 29kcal 70%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 10kcal 26%
12.10.2006 torstai	12:36:30 päivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
12.10.2006 torstai	12:36:33 päivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
12.10.2006 torstai	12:36:38 päivä	Paprika, punainen	40g	10.3kcal	0.4g 1kcal 14%	1.8g 7kcal 72%	0.2g 1kcal 14%
12.10.2006 torstai	12:36:49 päivä	Kananmuna keitetty	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 50kcal 64%
12.10.2006 torstai	12:36:55 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	12:37:00 päivä	O´light mehu mustikka mansikka Tropic	30g	1.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	12:37:00 päivä	Vesi	470g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	12:37:13 päivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	80g	296kcal	11.2g 45kcal 16%	44g 176kcal 63%	6.4g 58kcal 21%
12.10.2006 torstai	12:37:23 päivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
12.10.2006 torstai	12:37:30 päivä	Limonadi, Jaffa appelsiini light	750g	15kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	12:37:41 päivä	Myllärin paras Rouskis. annos 15g/1vpl	15g	45kcal	1.5g 6kcal 13%	9.2g 37kcal 82%	0.3g 2kcal 5%
12.10.2006 torstai	12:37:55 päivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.10.2006 torstai	12:38:53 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	12:39:19 päivä	Pulla keskirasvainen, rasvaton maito, voi	60g	174kcal	4.4g 18kcal 10%	28.3g 113kcal 66%	4.6g 42kcal 24%
12.10.2006 torstai	16:57:48 iltapäivä	Ruissämpylä, perheleipuri, 60g	60g	159kcal	6.7g 27kcal 17%	26.8g 107kcal 69%	2.4g 22kcal 14%
12.10.2006 torstai	16:57:48 iltapäivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
12.10.2006 torstai	16:57:48 iltapäivä	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	40g	40kcal	7.2g 29kcal 70%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 10kcal 26%
12.10.2006 torstai	16:57:48 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
12.10.2006 torstai	16:57:48 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
12.10.2006 torstai	16:57:49 iltapäivä	Paprika, punainen	40g	10.3kcal	0.4g 1kcal 14%	1.8g 7kcal 72%	0.2g 1kcal 14%
12.10.2006 torstai	16:57:49 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	16:57:49 iltapäivä	O´light mehu mustikka mansikka Tropic	30g	1.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	16:57:49 iltapäivä	Vesi	470g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	16:58:08 iltapäivä	Kananmuna keitetty	100g	143kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.2g 92kcal 64%
12.10.2006 torstai	16:58:23 iltapäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	16:58:24 iltapäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	17:48:19 iltapäivä	Maitorahka, Exquisa	400g	192kcal	32g 128kcal 67%	14g 56kcal 29%	0.8g 7kcal 4%
12.10.2006 torstai	17:48:19 iltapäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	300g	180kcal	1.2g 5kcal 3%	45g 180kcal 96%	0.3g 3kcal 1%
12.10.2006 torstai	17:49:07 iltapäivä	Limonadi, Jaffa appelsiini light	250g	5kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	19:27:58 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2006 torstai	19:27:58 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2049.5kcal Erotus 27.8kcal Kuituja 23.4g			5380g	2077.2kcal	119.5g 478kcal 23%	213.5g 854kcal 42%	79.7g 717kcal 35%