KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.12.2006 tiistai	12:33:26 päivä	Arinaruisleipä,Marskin	60g	144kcal	5.4g 22kcal 15%	27.6g 110kcal 79%	1g 9kcal 6%
19.12.2006 tiistai	12:33:26 päivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
19.12.2006 tiistai	12:33:26 päivä	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	20g	20kcal	3.6g 14kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 26%
19.12.2006 tiistai	12:33:26 päivä	Juusto, Arla Kadett 5%	40g	76kcal	13.6g 54kcal 73%	0.6g 2kcal 3%	2g 18kcal 24%
19.12.2006 tiistai	12:33:27 päivä	Paprika, punainen	40g	10.3kcal	0.4g 1kcal 14%	1.8g 7kcal 72%	0.2g 1kcal 14%
19.12.2006 tiistai	12:33:27 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:33:27 päivä	O´light mehu mustikka mansikka Tropic	30g	1.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:33:27 päivä	Vesi	470g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:33:36 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:33:39 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:33:43 päivä	Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte	1.4g	10.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 100%
19.12.2006 tiistai	12:33:43 päivä	Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte	1.4g	10.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 100%
19.12.2006 tiistai	12:33:49 päivä	Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte	1.4g	10.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 100%
19.12.2006 tiistai	12:33:49 päivä	Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte	1.4g	10.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 100%
19.12.2006 tiistai	12:33:57 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:34:05 päivä	Limonadi, Jaffa appelsiini light	300g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	12:34:54 päivä	Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g	50g	181.2kcal	2.8g 11kcal 6%	18.7g 75kcal 41%	11g 99kcal 54%
19.12.2006 tiistai	12:35:06 päivä	Rahkapiirakka, pullapohja	65g	163.8kcal	5.2g 21kcal 13%	25.9g 103kcal 64%	4.2g 37kcal 23%
19.12.2006 tiistai	13:35:22 päivä	Porkkanaraaste 200g	286g	77.2kcal	1.7g 7kcal 9%	15.2g 61kcal 84%	0.6g 5kcal 7%
19.12.2006 tiistai	20:20:26 ilta	Karppipizza(Kinkku,metu,feta,paprika,juustor)annos 220g	300g	435.6kcal	47.7g 191kcal 44%	11.7g 47kcal 11%	22.2g 200kcal 46%
19.12.2006 tiistai	20:20:36 ilta	Limonadi, Jaffa appelsiini light	600g	12kcal	0g 0kcal 0%	2.4g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	20:20:42 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	20:20:52 ilta	Rahkapiirakka, pullapohja	65g	163.8kcal	5.2g 21kcal 13%	25.9g 103kcal 64%	4.2g 37kcal 23%
19.12.2006 tiistai	20:21:57 ilta	Dallaspulla (MacDonalds)	50g	205.9kcal	4.2g 17kcal 8%	23g 92kcal 45%	10.6g 95kcal 47%
19.12.2006 tiistai	20:22:55 ilta	Rukiinen riisipiirakka (Portti)	90g	234kcal	4.5g 18kcal 8%	30.6g 122kcal 53%	9.9g 89kcal 39%
19.12.2006 tiistai	20:23:01 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.12.2006 tiistai	20:23:37 ilta	Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g	100g	362.4kcal	5.5g 22kcal 6%	37.4g 150kcal 41%	22g 198kcal 54%
19.12.2006 tiistai	20:24:20 ilta	Fazer joulusuklaa, 1 rivi	55g	283.3kcal	5.4g 22kcal 8%	27.5g 110kcal 39%	17.1g 153kcal 54%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2598.5kcal Erotus 16.8kcal Kuituja 18.6g			4421.6g	2615.3kcal	115.6g 462kcal 18%	260.9g 1043kcal 40%	121.4g 1093kcal 42%