KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.03.2006 perjantai	08:10:25 aamu	Jogurtti, Valio, laktoositon, persikka-aprikoosi-vadelma	150g	120kcal	4.5g 18kcal 15%	19.5g 78kcal 63%	3g 27kcal 22%
24.03.2006 perjantai	08:10:51 aamu	BranMusli+ Finax, 35g	35g	112kcal	3.9g 15kcal 14%	21.7g 87kcal 78%	1.1g 9kcal 9%
24.03.2006 perjantai	11:43:56 aamupäivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	140g	154kcal	32.2g 129kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 9%
24.03.2006 perjantai	11:44:13 aamupäivä	Raejuusto, maustamaton laktoositon 2% (valio eila)	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
24.03.2006 perjantai	12:02:25 päivä	Pepsi Max 0,5l	500g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.03.2006 perjantai	19:19:26 ilta	BranMusli+ Finax, 35g	20g	64kcal	2.2g 9kcal 14%	12.4g 50kcal 78%	0.6g 5kcal 9%
24.03.2006 perjantai	20:22:23 ilta	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.03.2006 perjantai	21:34:57 ilta	Aamupalajuusto Valio Cheddar	20g	58kcal	4g 16kcal 28%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 72%
24.03.2006 perjantai	21:35:24 ilta	Näkkileipä, Vaasan pieni pyöreä monivilja, viipale 13g	10g	32kcal	1g 4kcal 13%	6g 24kcal 76%	0.4g 4kcal 11%
24.03.2006 perjantai	21:48:59 ilta	Idut, sinimailanen/mungpapu	100g	33kcal	4g 16kcal 49%	2.6g 10kcal 32%	0.7g 6kcal 19%
24.03.2006 perjantai	21:49:49 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	50g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
24.03.2006 perjantai	21:52:05 ilta	Lohkoperuna rainbow	350g	455kcal	7.4g 29kcal 6%	77g 308kcal 67%	14g 126kcal 27%
24.03.2006 perjantai	23:02:28 ilta	Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]	200g	50kcal	6.6g 26kcal 53%	5.8g 23kcal 47%	0g 0kcal 0%
24.03.2006 perjantai	23:03:28 ilta	Ketsuppi, Felix	30g	27kcal	0.3g 1kcal 4%	6.3g 25kcal 91%	0.2g 1kcal 5%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1283kcal Erotus 7kcal Kuituja 17.1g			1905g	1290kcal	92.8g 371kcal 29%	160.5g 642kcal 50%	30g 270kcal 21%