KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.03.2006 tiistai	09:06:24 aamu	BranMusli+ Finax, 35g	35g	112kcal	3.9g 15kcal 14%	21.7g 87kcal 78%	1.1g 9kcal 9%
28.03.2006 tiistai	09:06:35 aamu	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.03.2006 tiistai	09:06:51 aamu	Näkkileipä, Vaasan pieni pyöreä monivilja, viipale 13g	10g	32kcal	1g 4kcal 13%	6g 24kcal 76%	0.4g 4kcal 11%
28.03.2006 tiistai	10:01:01 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
28.03.2006 tiistai	11:39:37 aamupäivä	Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g]	185g	222kcal	22.2g 89kcal 40%	3.7g 15kcal 7%	13g 117kcal 53%
28.03.2006 tiistai	11:40:08 aamupäivä	Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki	200g	180kcal	32g 128kcal 70%	5g 20kcal 11%	4g 36kcal 20%
28.03.2006 tiistai	20:45:58 ilta	Filee Ohut Leike, broileri marinoitu (Atria)	140g	168kcal	26.6g 106kcal 64%	1.3g 5kcal 3%	6g 54kcal 33%
28.03.2006 tiistai	20:47:02 ilta	Pepsi tavallinen	200g	86kcal	0g 0kcal 0%	22g 88kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.03.2006 tiistai	20:48:14 ilta	Filee Ohut Leike, broileri marinoitu (Atria)	140g	168kcal	26.6g 106kcal 64%	1.3g 5kcal 3%	6g 54kcal 33%
28.03.2006 tiistai	20:50:28 ilta	Mungopavun ituja	75g	24.8kcal	3g 12kcal 49%	2g 8kcal 32%	0.5g 5kcal 19%
28.03.2006 tiistai	20:50:44 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	80g	22.4kcal	0.5g 2kcal 9%	4.8g 19kcal 85%	0.2g 1kcal 6%
28.03.2006 tiistai	20:50:57 ilta	Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki	100g	90kcal	16g 64kcal 70%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
28.03.2006 tiistai	21:19:35 ilta	Chunky Salsa, Santa Maria (medium)	20g	8kcal	0.3g 1kcal 16%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 12%
28.03.2006 tiistai	21:29:14 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	75g	21kcal	0.5g 2kcal 9%	4.5g 18kcal 85%	0.2g 1kcal 6%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1224.2kcal Erotus 3kcal Kuituja 17.1g			1460g	1227.2kcal	133.6g 534kcal 44%	96.5g 386kcal 32%	33.8g 304kcal 25%