| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.04.2006 sunnuntai | 10:26:16 aamupäivä | BranMusli+ Finax, 35g | 35g | 112kcal | 3.9g 15kcal 14% | 21.7g 87kcal 78% | 1.1g 9kcal 9% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 10:26:33 aamupäivä | Mehukeitto, Mustaherukka, Sokeriton, Valio (200g) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:04:13 iltapäivä | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 140g | 154kcal | 32.2g 129kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 9% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:04:20 iltapäivä | Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki | 100g | 90kcal | 16g 64kcal 70% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:05:45 iltapäivä | Nakki, A-luokan, luon.suol.(Järvisuomen) | 25g | 57.5kcal | 3.3g 13kcal 22% | 0.3g 1kcal 2% | 5g 45kcal 76% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:06:07 iltapäivä | Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 100g | 41kcal | 1.4g 6kcal 14% | 8.1g 32kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:08:22 iltapäivä | Aakkos-Carneval-keksi 1kpl | 30g | 132kcal | 1.5g 6kcal 5% | 21.6g 86kcal 66% | 4.2g 38kcal 29% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 17:08:42 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:53:32 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 50g | 5kcal | 0.6g 2kcal 47% | 0.4g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:53:42 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:54:12 ilta | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:54:58 ilta | Sipuli (käsittelemätön) | 60g | 16.3kcal | 0.8g 3kcal 20% | 2.9g 12kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:57:14 ilta | 125g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:57:39 ilta | Currytahna punainen (Pirkka) | 10g | 26kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.9g 4kcal 14% | 2.4g 22kcal 83% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:58:57 ilta | Herkkusieni, tuore | 125g | 30.3kcal | 3.1g 13kcal 46% | 3.8g 15kcal 55% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:59:17 ilta | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 20:59:42 ilta | 20g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | |
| 02.04.2006 sunnuntai | 21:01:05 ilta | Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 21.8g 87kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 21:06:59 ilta | Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 25g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 25g 225kcal 100% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 21:10:15 ilta | Toblerone suklaa (400g) pala 20g | 20g | 106kcal | 1.1g 4kcal 4% | 11.9g 48kcal 45% | 6g 54kcal 51% |
| 02.04.2006 sunnuntai | 22:45:50 ilta | Piimä,laktoositon,rasvaton | 200g | 60kcal | 6.6g 26kcal 46% | 7.8g 31kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1213.6kcal Erotus 16.6kcal Kuituja 18.8g | 1740g | 1230.2kcal | 72.6g 290kcal 24% | 121.6g 487kcal 40% | 48.5g 437kcal 36% | ||