KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.05.2006 tiistai	10:58:55 aamupäivä	Maitorahka (Pirkka)	125g	82.5kcal	15g 60kcal 72%	5g 20kcal 24%	0.4g 3kcal 4%
23.05.2006 tiistai	10:59:17 aamupäivä	Piimä, rasvaton (Valio)	120g	38.4kcal	4g 16kcal 42%	5.4g 22kcal 58%	0g 0kcal 0%
23.05.2006 tiistai	10:59:23 aamupäivä	BranMusli+ Finax, 35g	30g	96kcal	3.3g 13kcal 14%	18.6g 74kcal 78%	0.9g 8kcal 9%
23.05.2006 tiistai	10:59:30 aamupäivä	FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale	10g	6kcal	1g 4kcal 36%	1.7g 7kcal 62%	0g 0kcal 2%
23.05.2006 tiistai	12:00:26 päivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	220g	143kcal	28.6g 114kcal 82%	4.6g 18kcal 13%	0.7g 6kcal 4%
23.05.2006 tiistai	20:12:07 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
23.05.2006 tiistai	20:12:26 ilta	Pulla, voisilmällä	100g	310kcal	8g 32kcal 11%	48g 192kcal 67%	7g 63kcal 22%
23.05.2006 tiistai	20:12:46 ilta	Maitorahka (Pirkka)	125g	82.5kcal	15g 60kcal 72%	5g 20kcal 24%	0.4g 3kcal 4%
23.05.2006 tiistai	20:12:53 ilta	FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale	15g	9kcal	1.5g 6kcal 36%	2.6g 10kcal 62%	0g 0kcal 2%
23.05.2006 tiistai	20:13:09 ilta	Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy)	28g	91.6kcal	2.8g 11kcal 14%	15.7g 63kcal 78%	0.7g 7kcal 8%
23.05.2006 tiistai	20:13:31 ilta	Kevyt maksapasteija(snellman) 100g kohden	15g	18.3kcal	2.3g 9kcal 50%	0.6g 2kcal 13%	0.8g 7kcal 37%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 979.8kcal Erotus 33.4kcal Kuituja 40g			1188g	1013.3kcal	82.2g 329kcal 34%	135.6g 542kcal 55%	12.1g 109kcal 11%