| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2006 torstai | 02:47:22 yö | Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy) | 28g | 91.6kcal | 2.8g 11kcal 14% | 15.7g 63kcal 78% | 0.7g 7kcal 8% |
| 25.05.2006 torstai | 02:47:36 yö | Kevyt maksapasteija(snellman) 100g kohden | 15g | 18.3kcal | 2.3g 9kcal 50% | 0.6g 2kcal 13% | 0.8g 7kcal 37% |
| 25.05.2006 torstai | 11:34:41 aamupäivä | Maitorahka (Pirkka) | 110g | 72.6kcal | 13.2g 53kcal 72% | 4.4g 18kcal 24% | 0.3g 3kcal 4% |
| 25.05.2006 torstai | 11:34:56 aamupäivä | FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale | 15g | 9kcal | 1.5g 6kcal 36% | 2.6g 10kcal 62% | 0g 0kcal 2% |
| 25.05.2006 torstai | 11:35:12 aamupäivä | Mustaherukka | 70g | 28.7kcal | 0.7g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2006 torstai | 11:36:01 aamupäivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 120g | 38.4kcal | 4g 16kcal 42% | 5.4g 22kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2006 torstai | 14:12:34 päivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 210g | 67.2kcal | 6.9g 28kcal 42% | 9.5g 38kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2006 torstai | 14:32:03 päivä | Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 120g | 134.4kcal | 27.6g 110kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 17% |
| 25.05.2006 torstai | 14:32:15 päivä | Currytahna punainen (Pirkka) | 10g | 26kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.9g 4kcal 14% | 2.4g 22kcal 83% |
| 25.05.2006 torstai | 14:32:35 päivä | Kidneypapu keitetty 100g | 100g | 95kcal | 6.9g 28kcal 31% | 14.6g 58kcal 65% | 0.5g 5kcal 5% |
| 25.05.2006 torstai | 15:33:04 iltapäivä | Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy) | 14g | 45.8kcal | 1.4g 6kcal 14% | 7.8g 31kcal 78% | 0.4g 3kcal 8% |
| 25.05.2006 torstai | 15:33:30 iltapäivä | Kevyt maksapasteija(snellman) 100g kohden | 5g | 6.1kcal | 0.8g 3kcal 50% | 0.2g 1kcal 13% | 0.3g 2kcal 37% |
| 25.05.2006 torstai | 17:43:19 iltapäivä | Toblerone suklaa (400g) pala 20g | 20g | 106kcal | 1.1g 4kcal 4% | 11.9g 48kcal 45% | 6g 54kcal 51% |
| 25.05.2006 torstai | 17:43:47 iltapäivä | Läkerol dents sitruunapastilli, c-vit. | 36g | 92.9kcal | 0g 0kcal 0% | 30.6g 122kcal 90% | 1.5g 14kcal 10% |
| 25.05.2006 torstai | 20:30:39 ilta | Chilisuklaa, luomu, 4g pala | 32g | 193.3kcal | 3.1g 12kcal 6% | 13.8g 55kcal 28% | 14.1g 127kcal 65% |
| 25.05.2006 torstai | 20:31:08 ilta | Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 25.05.2006 torstai | 20:31:17 ilta | FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale | 20g | 12kcal | 2g 8kcal 36% | 3.5g 14kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 25.05.2006 torstai | 21:16:02 ilta | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 100g | 40.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.4g 30kcal 80% | 0.6g 5kcal 15% |
| 25.05.2006 torstai | 21:16:22 ilta | Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy) | 14g | 45.8kcal | 1.4g 6kcal 14% | 7.8g 31kcal 78% | 0.4g 3kcal 8% |
| 25.05.2006 torstai | 21:16:38 ilta | Kevyt maksapasteija(snellman) 100g kohden | 5g | 6.1kcal | 0.8g 3kcal 50% | 0.2g 1kcal 13% | 0.3g 2kcal 37% |
| 25.05.2006 torstai | 21:17:07 ilta | Polar-juusto 15% | 5g | 13kcal | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 52% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1323.2kcal Erotus 18.1kcal Kuituja 50.2g | 1299g | 1305.1kcal | 106.1g 424kcal 32% | 152.2g 609kcal 46% | 32.3g 290kcal 22% | ||