KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
28.12.2006 torstai | 06:45:03 aamu | Chef Wotkin´s pippurinakki (60g) | 55g | 118.3kcal | 7.2g 29kcal 19% | 0g 0kcal 0% | 13.2g 119kcal 81% |
28.12.2006 torstai | 06:46:05 aamu | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
28.12.2006 torstai | 07:53:18 aamu | Mustikka | 200g | 66.6kcal | 1g 4kcal 6% | 12.8g 51kcal 82% | 0.8g 7kcal 12% |
28.12.2006 torstai | 11:27:43 aamupäivä | Tomaatti-vuohenjuustokeitto (Via) | 350g | 175kcal | 6.7g 27kcal 15% | 15.8g 63kcal 35% | 10.1g 91kcal 51% |
28.12.2006 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki | 200g | 180kcal | 32g 128kcal 70% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
28.12.2006 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Chef Wotkin´s pippurinakki (60g) | 115g | 247.3kcal | 15g 60kcal 19% | 0g 0kcal 0% | 27.6g 248kcal 81% |
28.12.2006 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
28.12.2006 torstai | 18:34:22 ilta | Kananmuna kuoreton | 120g | 171.6kcal | 14.4g 58kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 65% |
28.12.2006 torstai | 18:34:57 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 33g | 85.8kcal | 10.2g 41kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 52% |
28.12.2006 torstai | 18:35:12 ilta | Valkokaali keräkaali | 150g | 36kcal | 1.8g 7kcal 24% | 5.1g 20kcal 67% | 0.3g 3kcal 9% |
Virheprosentti 7.2% Laskettu kokonaisenergia 1247.2kcal Erotus 83.7kcal Kuituja 13.6g | 1333g | 1163.5kcal | 88.9g 356kcal 29% | 40.4g 162kcal 13% | 81.1g 730kcal 59% |