| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.10.2010 tiistai | 07:30:38 aamu | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 35g | 81.5kcal | 2.5g 10kcal 13% | 14g 56kcal 72% | 1.4g 12kcal 16% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:30:55 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:31:03 aamu | Mehu, gefilus, keskiarvo, probiootteja (Fineli) | 100g | 50.7kcal | 0.4g 2kcal 4% | 11.6g 46kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:31:11 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:31:29 aamu | Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria | 8g | 11.6kcal | 2.2g 9kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 19% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:31:47 aamu | Punaviinimarja, annos 100g | 350g | 164.5kcal | 4.9g 20kcal 14% | 26.3g 105kcal 77% | 1.4g 13kcal 9% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:31:58 aamu | Prode 90 mansikanmakuinen (Fast), annos 30g | 15g | 57.8kcal | 13.1g 52kcal 91% | 0.5g 2kcal 4% | 0.3g 3kcal 5% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:32:06 aamu | Hampun siemenet (Luomu), annos 10g | 6g | 35.4kcal | 1.4g 6kcal 18% | 0.5g 2kcal 6% | 2.8g 25kcal 77% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:32:20 aamu | Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 10g | 40kcal | 2g 8kcal 20% | 5.2g 21kcal 53% | 1.2g 11kcal 27% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:13 aamu | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 100.67g | 35.3kcal | 4.7g 19kcal 64% | 2g 8kcal 27% | 0.3g 3kcal 9% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:13 aamu | Vuohenjuusto Sainte Maure | 12.75g | 38.3kcal | 2.2g 9kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 77% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:13 aamu | Vesi | 167.79g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:13 aamu | Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 2.01g | 4.3kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 40% | 0.2g 2kcal 35% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:13 aamu | Ruokakerma, Pirkka 10% | 16.78g | 20.1kcal | 0.5g 2kcal 10% | 0.8g 3kcal 15% | 1.7g 15kcal 75% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:31 aamu | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 50g | 32.5kcal | 6.5g 26kcal 82% | 1.1g 4kcal 13% | 0.2g 1kcal 4% |
| 26.10.2010 tiistai | 07:33:41 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 15:35:52 iltapäivä | Dumle karkki | 30g | 141kcal | 1.1g 4kcal 3% | 19.8g 79kcal 57% | 6.3g 57kcal 40% |
| 26.10.2010 tiistai | 15:36:37 iltapäivä | Atkins, caramel-fudge brownie,44g | 44g | 160kcal | 11.9g 48kcal 38% | 1.3g 5kcal 4% | 8g 72kcal 58% |
| 26.10.2010 tiistai | 15:36:58 iltapäivä | Marjapiirakka pullapohja, kevytmaito, sokeriton (Fineli) | 40g | 72.3kcal | 1.8g 7kcal 10% | 9.4g 38kcal 53% | 2.9g 26kcal 37% |
| Virheprosentti 7.4% Laskettu kokonaisenergia 1034.4kcal Erotus 82.7kcal Kuituja 25.8g | 1248g | 1117.2kcal | 68.9g 276kcal 27% | 102.7g 411kcal 40% | 38.7g 348kcal 34% | ||