| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2008 keskiviikko | 11:37:04 aamupäivä | Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g | 500g | 175kcal | 0g 0kcal 0% | 45g 180kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 16:48:35 iltapäivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 135g | 130.4kcal | 4.1g 16kcal 13% | 26.4g 106kcal 84% | 0.4g 4kcal 3% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 16:49:06 iltapäivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, ei rasvaa (Fineli) | 100g | 134kcal | 10.6g 43kcal 32% | 2.1g 8kcal 6% | 9.3g 83kcal 62% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 16:49:25 iltapäivä | HK sininen lenkki(annos 145g) | 90g | 207kcal | 9g 36kcal 18% | 5.9g 23kcal 11% | 16.2g 146kcal 71% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:04:39 ilta | Suklaalevy, lontoonrae (Karlfazer), annos 8g | 200g | 1050kcal | 17.4g 70kcal 7% | 114g 456kcal 44% | 56g 504kcal 49% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:05:00 ilta | Riisipiirakka, Oululainen, 65g | 130g | 260kcal | 7.5g 30kcal 12% | 40.3g 161kcal 64% | 6.9g 62kcal 25% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:05:17 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 14g | 14kcal | 2.5g 10kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 3kcal 24% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1941.6kcal Erotus 28.7kcal Kuituja 4.6g | 1169g | 1970.3kcal | 51.2g 205kcal 11% | 233.7g 935kcal 48% | 89.1g 802kcal 41% | ||