| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.08.2008 perjantai | 11:28:46 aamupäivä | Sekaleipä, rouheleipä, vaalea, vesi (Fineli) | 60g | 152.1kcal | 4.7g 19kcal 13% | 27.8g 111kcal 77% | 1.6g 15kcal 10% |
| 22.08.2008 perjantai | 11:29:00 aamupäivä | Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g | 10g | 62kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 22.08.2008 perjantai | 11:29:10 aamupäivä | Voileipäkinkku (Snellman), annos 25g | 25g | 25.5kcal | 4.5g 18kcal 71% | 0.3g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 25% |
| 22.08.2008 perjantai | 11:29:23 aamupäivä | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 22.08.2008 perjantai | 11:42:19 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:26 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 13.03g | 3.6kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.8g 3kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:26 iltapäivä | Ylikypsä palvikylki (Pirkka), annos 340g | 34.09g | 109.1kcal | 4.1g 16kcal 15% | 0.3g 1kcal 1% | 10.2g 92kcal 84% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:26 iltapäivä | Vesi | 100.26g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:26 iltapäivä | Herne kuivattu (Fineli) | 42.61g | 128.8kcal | 7.6g 31kcal 26% | 20.7g 83kcal 71% | 0.4g 4kcal 3% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:41 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 37.5g | 128.7kcal | 3.8g 15kcal 12% | 26.3g 105kcal 84% | 0.5g 4kcal 3% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:41 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 3g | 12.2kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:41 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 27.5g | 39.2kcal | 3.4g 14kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.8g 25kcal 64% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:20:41 iltapäivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 125g | 48.3kcal | 4.1g 17kcal 35% | 3.5g 14kcal 30% | 1.9g 17kcal 36% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:21:11 iltapäivä | Mansikkahillo (First price), annos 17g | 17g | 28.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 7.3g 29kcal 96% | 0.1g 1kcal 3% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:26:18 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 771.8kcal Erotus 20.7kcal Kuituja 9.1g | 2514.99g | 792.5kcal | 38.5g 154kcal 20% | 90g 360kcal 47% | 28.6g 258kcal 33% | ||