KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.01.2011 lauantai	10:49:38 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	150g	214kcal	18.8g 75kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	15.4g 138kcal 64%
22.01.2011 lauantai	10:50:06 aamupäivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	30g	75kcal	2.4g 9kcal 13%	14.4g 58kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
22.01.2011 lauantai	10:51:18 aamupäivä	Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli)	10g	62.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 99%
22.01.2011 lauantai	10:52:17 aamupäivä	Valio maito plus rasvaton (Valio), annos 100g	100g	40kcal	5g 20kcal 51%	4.9g 20kcal 50%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	10:54:19 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	14:00:00 päivä	Gefilus-piimä 1% rasvaa (Fineli)	200g	80.8kcal	6.8g 27kcal 36%	7.4g 30kcal 40%	2g 18kcal 24%
22.01.2011 lauantai	14:00:00 päivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Rodeo energiajuoma, annos 330g	330g	148.5kcal	0g 0kcal 0%	37.3g 149kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Punaviini (Fineli)	240g	169.2kcal	0.7g 3kcal 61%	0.5g 2kcal 39%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Viina kirkas, vodka, gini (Fineli)	50g	114.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Olut, light beer (Sinebrychoff)	500g	150kcal	1.5g 6kcal 17%	7.5g 30kcal 83%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Portviini, annos 80g	80g	106.4kcal	0.3g 1kcal 7%	4g 16kcal 93%	0g 0kcal 0%
22.01.2011 lauantai	20:00:00 ilta	Ravintola, annos 300g	300g	999kcal	30g 120kcal 9%	180g 720kcal 52%	60g 540kcal 39%
Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 2087.7kcal Erotus 113.4kcal Kuituja 21g			2470g	2201.1kcal	67.2g 269kcal 13%	263.1g 1052kcal 50%	85.2g 767kcal 37%