KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.11.2010 tiistai	00:59:08 yö	Spagettikastike ainekset Knorr (pussi) 75 g	20g	64kcal	2.4g 10kcal 15%	11.6g 46kcal 72%	0.9g 8kcal 13%
23.11.2010 tiistai	01:00:01 yö	Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli)	65g	194.4kcal	14.9g 59kcal 30%	0g 0kcal 0%	15.2g 136kcal 70%
23.11.2010 tiistai	01:01:03 yö	Täysjyväspagetti Kypsennetty (Rainbow), annos 180g	135g	196.6kcal	7.6g 30kcal 15%	39.8g 159kcal 81%	0.8g 7kcal 4%
23.11.2010 tiistai	01:24:43 yö	Maissintähkä, kokonainen (Fineli)	140g	120.8kcal	2.4g 9kcal 8%	21.5g 86kcal 76%	2g 18kcal 16%
23.11.2010 tiistai	02:37:40 yö	Ketsuppi, Pirkka	8g	8.6kcal	0.1g 0kcal 4%	2g 8kcal 96%	0g 0kcal 0%
23.11.2010 tiistai	02:38:12 yö	Glögijuoma Perinteinen (Marli)	35.6g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.3g 17kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.11.2010 tiistai	14:09:21 päivä	Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli)	5g	16.1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 3%	1.8g 16kcal 97%
23.11.2010 tiistai	14:09:50 päivä	Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	33.9kcal	3.1g 12kcal 37%	4.9g 20kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
23.11.2010 tiistai	14:10:07 päivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
23.11.2010 tiistai	14:10:47 päivä	Kurkku (Fineli)	65g	7.1kcal	0.4g 1kcal 26%	0.9g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
23.11.2010 tiistai	14:28:55 päivä	Kevyt vanilja-jäätelö 4,5%, valio, 1l/530g	34g	47.6kcal	1.2g 5kcal 10%	7.1g 29kcal 61%	1.5g 14kcal 29%
23.11.2010 tiistai	17:51:36 iltapäivä	Kanaviillokki HK, annos 300g	300g	285kcal	12.9g 52kcal 19%	39.6g 158kcal 57%	7.5g 68kcal 24%
23.11.2010 tiistai	17:51:44 iltapäivä	Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	150g	50.8kcal	4.6g 18kcal 37%	7.4g 29kcal 60%	0.2g 1kcal 3%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1143.1kcal Erotus 19.6kcal Kuituja 22.4g			1107.6g	1162.7kcal	54.8g 219kcal 19%	161.2g 645kcal 56%	31g 279kcal 24%