KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.02.2009 torstai	08:39:00 aamu	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 39%	14.4g 58kcal 58%	0.4g 4kcal 4%
26.02.2009 torstai	08:39:48 aamu	Moniviljapatonki K-Ruokakaupat 220g	90g	205.2kcal	9.4g 37kcal 18%	37.4g 149kcal 73%	2g 18kcal 9%
26.02.2009 torstai	13:30:00 päivä	Naturdiet suklaajuoma	330g	181.5kcal	19.5g 78kcal 43%	16.5g 66kcal 37%	4g 36kcal 20%
26.02.2009 torstai	17:52:00 iltapäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
26.02.2009 torstai	18:14:00 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
26.02.2009 torstai	18:14:15 ilta	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
26.02.2009 torstai	18:15:00 ilta	Pågen suklaamuffinssi yksi 35	35g	150.5kcal	1.6g 6kcal 4%	17.5g 70kcal 46%	8.4g 76kcal 50%
26.02.2009 torstai	18:15:05 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
26.02.2009 torstai	18:18:00 ilta	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	100g	96.6kcal	3g 12kcal 13%	19.6g 78kcal 84%	0.3g 3kcal 3%
26.02.2009 torstai	18:18:00 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	66.67g	110.7kcal	12.7g 51kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.7g 60kcal 54%
26.02.2009 torstai	18:18:00 ilta	Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % (Fineli)	33.33g	58.7kcal	0.6g 3kcal 4%	1g 4kcal 7%	5.7g 51kcal 89%
26.02.2009 torstai	21:31:00 ilta	Omenaviineri (Vaasan kotiuuni, 1kpl = 48g)	48g	192kcal	2.1g 8kcal 4%	19.7g 79kcal 41%	11.5g 104kcal 54%
26.02.2009 torstai	21:32:24 ilta	Toscapiiras (Fazer), annos 45g	50g	253.1kcal	3.7g 15kcal 6%	27g 108kcal 43%	14.5g 130kcal 52%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1510.5kcal Erotus 9kcal Kuituja 20.9g			1220g	1519.5kcal	73.2g 293kcal 19%	165.9g 664kcal 44%	61.6g 554kcal 37%