| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2009 lauantai | 13:09:38 päivä | Voileipäkeksi (Kantola), annos 8g | 40g | 180kcal | 4g 16kcal 9% | 25.2g 101kcal 57% | 6.8g 61kcal 34% |
| 04.07.2009 lauantai | 13:09:57 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 25g | 95kcal | 0.1g 1kcal 1% | 1.6g 7kcal 7% | 10g 90kcal 93% |
| 04.07.2009 lauantai | 18:02:33 ilta | Lonkero Koff Gin Long Drink 5,5 % | 1500g | 825kcal | 0g 0kcal 0% | 90g 360kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2009 lauantai | 18:46:16 ilta | Broileri, Kariniemen fileepihvi (ranskankerma-mar.) | 100g | 97kcal | 18g 72kcal 75% | 1.5g 6kcal 6% | 2g 18kcal 19% |
| 04.07.2009 lauantai | 18:46:57 ilta | Peruna, uusi (Fineli) | 100g | 77.8kcal | 1.7g 7kcal 9% | 16.1g 64kcal 88% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.07.2009 lauantai | 18:47:05 ilta | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 50g | 7.6kcal | 0.4g 2kcal 23% | 1.2g 5kcal 65% | 0.1g 1kcal 13% |
| 04.07.2009 lauantai | 18:47:19 ilta | Fetajuusto 3% (Arla apetina), annos 200g | 25g | 25kcal | 4.5g 18kcal 72% | 0.1g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 27% |
| Virheprosentti 36.1% Laskettu kokonaisenergia 836kcal Erotus 471.4kcal Kuituja 2.8g | 1840g | 1307.4kcal | 28.7g 115kcal 14% | 135.6g 543kcal 65% | 19.9g 179kcal 21% | ||