| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.02.2010 lauantai | 07:20:48 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 07:21:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 200g | 94kcal | 3.6g 15kcal 17% | 14.3g 57kcal 65% | 1.8g 17kcal 19% |
| 06.02.2010 lauantai | 07:21:13 aamu | Marjasose keskiarvo, teollinen lastenruoka (Fineli) | 50g | 29.3kcal | 0.1g 1kcal 2% | 6.8g 27kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.02.2010 lauantai | 07:21:29 aamu | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.02.2010 lauantai | 07:21:52 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 07:23:33 aamu | Elovena välipalakeksi kaura-puolukka | 15g | 64.5kcal | 1.4g 6kcal 9% | 9.2g 37kcal 57% | 2.4g 22kcal 34% |
| 06.02.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 06.02.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Leipäjuusto Haapalalan maalais | 31g | 95.2kcal | 8.5g 34kcal 36% | 0.8g 3kcal 3% | 6.5g 59kcal 61% |
| 06.02.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Broileripihvi (Kananpojan minuuttipihvi, Kariniemi) | 280g | 266kcal | 56g 224kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 16% |
| 06.02.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Vihannessalaatti (Oma valmiste), annos 350g | 100g | 30kcal | 2.9g 12kcal 42% | 1.3g 5kcal 19% | 1.2g 11kcal 39% |
| 06.02.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 60kcal | 5.8g 23kcal 43% | 7.2g 29kcal 54% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.02.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Ruisleipä, RuisRuis, KatriAntell | 57g | 132.2kcal | 4.4g 18kcal 14% | 26.3g 105kcal 81% | 0.9g 8kcal 6% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Mandariini kuorittu | 100g | 42kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Elovena välipalakeksi kaura-puolukka | 15g | 64.5kcal | 1.4g 6kcal 9% | 9.2g 37kcal 57% | 2.4g 22kcal 34% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 24% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Ruisleipä, RuisRuis, KatriAntell | 50g | 116kcal | 3.9g 16kcal 14% | 23.1g 92kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 06.02.2010 lauantai | 20:00:00 ilta | Kasvissekoitus Amerikansekoitus, Kesäpöytä (300g pss) | 150g | 42kcal | 2.7g 11kcal 27% | 6.8g 27kcal 67% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1333.6kcal Erotus 41.5kcal Kuituja 25.8g | 4008g | 1375kcal | 109.2g 437kcal 33% | 168.2g 673kcal 51% | 24.9g 224kcal 17% | ||