KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2013 keskiviikko	08:59:15 aamu	Ruukkusalaatti	13g	1.3kcal	0.1g 1kcal 47%	0.1g 0kcal 34%	0g 0kcal 19%
24.04.2013 keskiviikko	08:59:28 aamu	Kurkku (Fineli)	19g	2.1kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
24.04.2013 keskiviikko	08:59:51 aamu	Tomaatti (Fineli)	55g	12.5kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 74%	0.2g 1kcal 14%
24.04.2013 keskiviikko	09:00:01 aamu	Juusto, Valio arkijuusto	26g	85.8kcal	7g 28kcal 33%	0g 0kcal 0%	6.2g 56kcal 67%
24.04.2013 keskiviikko	09:00:22 aamu	Paprika punainen (Fineli)	30g	8.8kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
24.04.2013 keskiviikko	09:01:05 aamu	Korppukinkku, wursti	26g	23.1kcal	4.3g 17kcal 78%	0.1g 0kcal 1%	0.5g 5kcal 21%
24.04.2013 keskiviikko	09:01:44 aamu	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	73g	164.3kcal	4.9g 20kcal 13%	29.7g 119kcal 81%	1g 9kcal 6%
24.04.2013 keskiviikko	14:44:46 päivä	Protein delight orange-chocolate flavor (Leader), annos 35g	35g	130.9kcal	12.3g 49kcal 36%	13.9g 56kcal 41%	3.4g 30kcal 22%
24.04.2013 keskiviikko	15:51:31 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	114g	26kcal	0.6g 3kcal 12%	3.9g 16kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
24.04.2013 keskiviikko	15:52:29 iltapäivä	Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g	23g	5.8kcal	0.5g 2kcal 40%	0.6g 3kcal 49%	0.1g 1kcal 12%
24.04.2013 keskiviikko	15:53:33 iltapäivä	Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g	58g	168.2kcal	10.4g 42kcal 26%	1.7g 7kcal 4%	12.8g 115kcal 70%
24.04.2013 keskiviikko	15:54:04 iltapäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	43g	15.8kcal	0.4g 2kcal 11%	3.1g 12kcal 86%	0g 0kcal 3%
24.04.2013 keskiviikko	15:54:21 iltapäivä	Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g	129g	64.5kcal	0.6g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 94%	0.1g 1kcal 2%
24.04.2013 keskiviikko	21:50:36 ilta	Rahka maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g	242g	169.4kcal	29g 116kcal 70%	9.7g 39kcal 23%	1.2g 11kcal 7%
24.04.2013 keskiviikko	21:51:18 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	84g	73.1kcal	0.9g 4kcal 5%	15.4g 61kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
24.04.2013 keskiviikko	21:52:46 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	68g	31kcal	2g 8kcal 27%	3.3g 13kcal 43%	1g 9kcal 30%
24.04.2013 keskiviikko	21:53:28 ilta	Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g	73g	211.7kcal	13.1g 53kcal 26%	2.2g 9kcal 4%	16.1g 145kcal 70%
24.04.2013 keskiviikko	21:55:50 ilta	Party mix suolakeksilajitelm (Chio), annos 25g	60g	261kcal	5.5g 22kcal 9%	35.4g 142kcal 54%	10.8g 97kcal 37%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1410.7kcal Erotus 44.4kcal Kuituja 15.9g			1171g	1455.2kcal	92.6g 370kcal 26%	138g 552kcal 39%	54.2g 488kcal 35%