KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.09.2008 keskiviikko	12:31:19 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	12:31:25 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	42g	90.3kcal	3.4g 14kcal 16%	17.2g 69kcal 79%	0.5g 5kcal 6%
17.09.2008 keskiviikko	12:31:30 päivä	Aromisuola (5g)	2g	1.1kcal	0g 0kcal 5%	0.2g 1kcal 77%	0g 0kcal 18%
17.09.2008 keskiviikko	12:31:37 päivä	Tonnikala vedessä, rainbow	50g	50kcal	10g 40kcal 80%	0.3g 1kcal 2%	1g 9kcal 18%
17.09.2008 keskiviikko	12:32:02 päivä	Ruukkusalaatti	6g	0.6kcal	0.1g 0kcal 47%	0g 0kcal 34%	0g 0kcal 19%
17.09.2008 keskiviikko	12:32:18 päivä	Kurkku, tuore	32g	3.2kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
17.09.2008 keskiviikko	12:32:25 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	34g	6.9kcal	0.2g 1kcal 12%	1.3g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
17.09.2008 keskiviikko	12:32:41 päivä	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 39%	14.4g 58kcal 58%	0.4g 4kcal 4%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:18 iltapäivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:24 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	165g	21.5kcal	1.2g 5kcal 22%	3.5g 14kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Chili mausteseos, Old El Paso	0.52g	1.5kcal	0g 0kcal 11%	0.3g 1kcal 70%	0g 0kcal 19%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Aromisuola (5g)	0.79g	0.4kcal	0g 0kcal 5%	0.1g 0kcal 77%	0g 0kcal 18%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Soijakastike (Fineli)	15.7g	9.5kcal	0.8g 3kcal 35%	1.5g 6kcal 64%	0g 0kcal 1%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Paprikajauhe (Fineli)	0.79g	2.5kcal	0.1g 0kcal 24%	0.1g 1kcal 29%	0.1g 1kcal 47%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Kariniemen kananpojan paistisuikaleet hunajamarinadissa 800g (Kariniemi), annos 200g	209.36g	314kcal	34.8g 139kcal 45%	0.6g 3kcal 1%	18.8g 170kcal 55%
17.09.2008 keskiviikko	16:56:55 iltapäivä	Findus Wok Thai	130.85g	32.7kcal	1.3g 5kcal 17%	5.2g 21kcal 68%	0.5g 5kcal 15%
17.09.2008 keskiviikko	16:57:21 iltapäivä	Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml)	30g	30.6kcal	0.3g 1kcal 4%	0.7g 3kcal 10%	2.9g 26kcal 87%
17.09.2008 keskiviikko	21:59:50 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	22:00:18 ilta	Kebabliha (Fineli)	250g	545.5kcal	62.2g 249kcal 46%	0g 0kcal 0%	33.1g 298kcal 55%
17.09.2008 keskiviikko	22:00:36 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	263g	34.2kcal	1.8g 7kcal 22%	5.5g 22kcal 65%	0.5g 5kcal 14%
17.09.2008 keskiviikko	22:01:19 ilta	Kebabkastike(Sodexho)	15g	21.8kcal	1.2g 5kcal 21%	0.9g 4kcal 17%	1.5g 13kcal 61%
17.09.2008 keskiviikko	22:02:05 ilta	Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow	17g	42.5kcal	0.1g 0kcal 1%	1.3g 5kcal 12%	4.3g 38kcal 87%
17.09.2008 keskiviikko	22:58:07 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1303kcal Erotus 7.2kcal Kuituja 16.3g			4054.01g	1310.2kcal	127.4g 510kcal 39%	53.8g 215kcal 17%	64.3g 578kcal 44%