| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.09.2008 torstai | 11:46:26 aamupäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 11:46:32 aamupäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 18.09.2008 torstai | 11:46:57 aamupäivä | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 32g | 32kcal | 5.8g 23kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 24% |
| 18.09.2008 torstai | 11:47:05 aamupäivä | Kurkku, tuore | 27g | 2.7kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 18.09.2008 torstai | 11:47:14 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15g | 3kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
| 18.09.2008 torstai | 11:47:21 aamupäivä | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 110g | 14.3kcal | 0.8g 3kcal 22% | 2.3g 9kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Chili mausteseos, Old El Paso | 0.58g | 1.6kcal | 0g 0kcal 11% | 0.3g 1kcal 70% | 0g 0kcal 19% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Aromisuola (5g) | 0.88g | 0.5kcal | 0g 0kcal 5% | 0.1g 0kcal 77% | 0g 0kcal 18% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Soijakastike (Fineli) | 17.54g | 10.6kcal | 0.9g 4kcal 35% | 1.7g 7kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Paprikajauhe (Fineli) | 0.88g | 2.8kcal | 0.1g 1kcal 24% | 0.2g 1kcal 29% | 0.1g 1kcal 47% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Kariniemen kananpojan paistisuikaleet hunajamarinadissa 800g (Kariniemi), annos 200g | 233.92g | 350.9kcal | 38.8g 155kcal 45% | 0.7g 3kcal 1% | 21.1g 189kcal 55% |
| 18.09.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Findus Wok Thai | 146.2g | 36.6kcal | 1.5g 6kcal 17% | 5.8g 23kcal 68% | 0.6g 5kcal 15% |
| 18.09.2008 torstai | 17:41:45 iltapäivä | Apetit vihannessekoitus annos 250g | 124g | 43.4kcal | 3.3g 13kcal 32% | 5.8g 23kcal 55% | 0.6g 6kcal 13% |
| 18.09.2008 torstai | 17:42:07 iltapäivä | Intialainen fileepihvi (Saarioinen), annos 450g | 110g | 121kcal | 17.6g 70kcal 57% | 2.2g 9kcal 7% | 5g 45kcal 36% |
| 18.09.2008 torstai | 17:42:26 iltapäivä | Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 500g | 140g | 105kcal | 1.7g 7kcal 6% | 16g 64kcal 61% | 3.8g 34kcal 33% |
| 18.09.2008 torstai | 17:42:45 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Mad-Croc Sugar Free -energiajuoma | 250g | 9.5kcal | 1g 4kcal 55% | 0.3g 1kcal 14% | 0.3g 2kcal 31% |
| 18.09.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Nektariini kivellinen 100g | 110g | 38.5kcal | 1.1g 4kcal 12% | 7.5g 30kcal 80% | 0.3g 3kcal 8% |
| 18.09.2008 torstai | 21:51:06 ilta | Tequila Rose, annos 100g | 150g | 375kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 21:55:10 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 60g | 60kcal | 12g 48kcal 80% | 0.3g 1kcal 2% | 1.2g 11kcal 18% |
| 18.09.2008 torstai | 21:56:53 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 33g | 33kcal | 5.9g 24kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 24% |
| Virheprosentti 27.8% Laskettu kokonaisenergia 1010.5kcal Erotus 389.3kcal Kuituja 17.4g | 4378g | 1399.8kcal | 102.8g 411kcal 41% | 69.7g 279kcal 28% | 35.6g 320kcal 32% | ||