| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:43:35 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 52g | 111.8kcal | 4.3g 17kcal 16% | 21.3g 85kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:43:49 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:43:57 päivä | Creme bonjour 14% valkosipuli | 21g | 35.7kcal | 1.6g 6kcal 18% | 0.5g 2kcal 6% | 2.9g 26kcal 76% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:03 päivä | Edam (Eldorado) | 80g | 248.8kcal | 20.8g 83kcal 33% | 0.1g 0kcal 0% | 18.4g 166kcal 67% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:10 päivä | Saunapalvi, Atria | 18g | 16.2kcal | 2.9g 12kcal 69% | 0.3g 1kcal 6% | 0.5g 4kcal 25% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:25 päivä | Kotimainen Meetvursti (Maistuva) | 41g | 164kcal | 9g 36kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 14.4g 129kcal 78% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:38 päivä | Kurkku, tuore | 52g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.9g 4kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:44 päivä | Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 41g | 17.5kcal | 4g 16kcal 94% | 0.2g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 12:44:59 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 147g | 56.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12g 48kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 16:00:19 iltapäivä | Kurkku, tuore | 94g | 9.4kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.6g 6kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 16:00:26 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 16:19:11 iltapäivä | Pizza, Kotipizza mexi-kana kotzone | 214g | 718.9kcal | 38.5g 154kcal 22% | 78.8g 315kcal 45% | 26.6g 240kcal 34% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 18:04:07 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:02:08 ilta | Saunapalvi, Atria | 42g | 37.8kcal | 6.7g 27kcal 69% | 0.6g 2kcal 6% | 1.1g 10kcal 25% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:05:34 ilta | Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 83g | 35.4kcal | 8.1g 33kcal 94% | 0.3g 1kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:12:26 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:17:04 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 150g | 150kcal | 30g 120kcal 80% | 0.8g 3kcal 2% | 3g 27kcal 18% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:42:01 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 30.11.2008 sunnuntai | 21:42:42 ilta | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 7g | 17.5kcal | 1g 4kcal 37% | 0.8g 3kcal 29% | 0.4g 4kcal 34% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1738.5kcal Erotus 26.3kcal Kuituja 15.9g | 3692g | 1764.8kcal | 149.2g 597kcal 34% | 130.5g 522kcal 30% | 68.8g 620kcal 36% | ||