KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2010 keskiviikko	08:48:22 aamu	Heraproteiini (Fast Hera80)	15g	64.4kcal	11.4g 46kcal 72%	0.8g 3kcal 5%	1.7g 15kcal 23%
20.01.2010 keskiviikko	08:48:46 aamu	Alpro Soya, soijajuoma + Calcium	300g	129kcal	9.9g 40kcal 32%	8.4g 34kcal 27%	5.7g 51kcal 41%
20.01.2010 keskiviikko	17:00:50 iltapäivä	Viljapossun sisäpaisti (Hk), annos 200g	250g	225kcal	42.5g 170kcal 75%	0.5g 2kcal 1%	6g 54kcal 24%
20.01.2010 keskiviikko	17:00:50 iltapäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	60g	21kcal	2.8g 11kcal 64%	1.2g 5kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
20.01.2010 keskiviikko	17:00:50 iltapäivä	Kukkakaali (Fineli)	50g	12kcal	0.9g 4kcal 39%	1.1g 4kcal 47%	0.2g 1kcal 14%
20.01.2010 keskiviikko	17:00:50 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	90g	25.2kcal	0.5g 2kcal 9%	5.4g 21kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
20.01.2010 keskiviikko	17:04:08 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2010 keskiviikko	17:04:21 iltapäivä	Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g	5.2g	20.8kcal	0g 0kcal 0%	5.2g 21kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.01.2010 keskiviikko	20:15:59 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
20.01.2010 keskiviikko	21:47:34 ilta	Heraproteiini (Fast Hera80)	15g	64.4kcal	11.4g 46kcal 72%	0.8g 3kcal 5%	1.7g 15kcal 23%
20.01.2010 keskiviikko	21:47:38 ilta	Alpro Soya, soijajuoma + Calcium	300g	129kcal	9.9g 40kcal 32%	8.4g 34kcal 27%	5.7g 51kcal 41%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 757.7kcal Erotus 19.1kcal Kuituja 10.3g			1335.2g	776.7kcal	90.9g 363kcal 48%	49.9g 200kcal 26%	21.6g 194kcal 26%