KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.01.2010 perjantai	10:17:41 aamupäivä	Nescafe Cappuccino au Chocolat 18g pussi	18g	72kcal	1.5g 6kcal 8%	12.8g 51kcal 70%	1.7g 15kcal 21%
22.01.2010 perjantai	16:33:34 iltapäivä	Nescafe Cappuccino au Chocolat 18g pussi	18g	72kcal	1.5g 6kcal 8%	12.8g 51kcal 70%	1.7g 15kcal 21%
22.01.2010 perjantai	16:33:41 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2010 perjantai	16:33:49 iltapäivä	Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g	2.6g	10.4kcal	0g 0kcal 0%	2.6g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.01.2010 perjantai	16:34:13 iltapäivä	Viljapossun sisäpaisti (Hk), annos 200g	250g	225kcal	42.5g 170kcal 75%	0.5g 2kcal 1%	6g 54kcal 24%
22.01.2010 perjantai	16:34:13 iltapäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	60g	21kcal	2.8g 11kcal 64%	1.2g 5kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
22.01.2010 perjantai	16:34:13 iltapäivä	Kukkakaali (Fineli)	50g	12kcal	0.9g 4kcal 39%	1.1g 4kcal 47%	0.2g 1kcal 14%
22.01.2010 perjantai	16:34:13 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	90g	25.2kcal	0.5g 2kcal 9%	5.4g 21kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
22.01.2010 perjantai	18:42:02 ilta	Siideri, Light Ananas, Pirkka (Olvi), annos 500g	500g	125kcal	0g 0kcal 0%	13g 52kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 13.7% Laskettu kokonaisenergia 486.8kcal Erotus 77.1kcal Kuituja 4.9g			1088.6g	564kcal	50.1g 200kcal 41%	49.3g 197kcal 41%	9.9g 89kcal 18%