| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2010 maanantai | 16:27:09 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2010 maanantai | 16:27:24 iltapäivä | Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 10.4g | 41.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10.4g 42kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2010 maanantai | 16:28:11 iltapäivä | Tonnikala kolmioleipä (Rainbow), annos 150g | 150g | 435kcal | 14.6g 58kcal 14% | 36g 144kcal 33% | 25.5g 230kcal 53% |
| 25.01.2010 maanantai | 16:28:36 iltapäivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 25.01.2010 maanantai | 20:54:27 ilta | Pizzasuikaleet ,portti | 150g | 195kcal | 16.5g 66kcal 34% | 2.3g 9kcal 5% | 13.5g 122kcal 62% |
| 25.01.2010 maanantai | 20:54:44 ilta | Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 174g | 226.2kcal | 22.8g 91kcal 41% | 0.5g 2kcal 1% | 14.4g 130kcal 58% |
| 25.01.2010 maanantai | 20:55:19 ilta | Soijajuoma light (Alpro), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.1g 8kcal 30% | 2.1g 8kcal 30% | 1.2g 11kcal 39% |
| 25.01.2010 maanantai | 21:15:31 ilta | Soijajuoma light (Alpro), annos 100g | 200g | 58kcal | 4.2g 17kcal 30% | 4.2g 17kcal 30% | 2.4g 22kcal 39% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1123.9kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 7.7g | 1334.4g | 1133.7kcal | 83.5g 334kcal 30% | 68g 272kcal 24% | 57.5g 518kcal 46% | ||