| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.03.2008 lauantai | 10:49:46 aamupäivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.03.2008 lauantai | 10:50:20 aamupäivä | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 227g | 129.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:06:45 päivä | Ruislimppu, Fazer, siivu n.20g | 20g | 48kcal | 1.6g 6kcal 13% | 9.4g 38kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:07:13 päivä | Edamjuusto (Euroshopper) | 14g | 44.8kcal | 5.2g 21kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 54% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:07:52 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 400g | 106.5kcal | 13.2g 53kcal 52% | 12.4g 50kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Keltainen Kukka makaroni tumma pasta | 42.37g | 148.3kcal | 5.7g 23kcal 16% | 27.8g 111kcal 77% | 1.2g 11kcal 8% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 84.75g | 110.2kcal | 14.4g 58kcal 45% | 1.7g 7kcal 5% | 6.9g 63kcal 49% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Herne-maissi-paprika, Rainbow | 42.37g | 33.9kcal | 1.8g 7kcal 22% | 5.5g 22kcal 68% | 0.4g 3kcal 11% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Vesi | 317.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.12g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 20% | 0.3g 1kcal 18% | 0.4g 3kcal 62% |
| 01.03.2008 lauantai | 13:10:51 päivä | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 10.59g | 29.7kcal | 2g 8kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 72% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Keltainen Kukka makaroni tumma pasta | 25.42g | 89kcal | 3.4g 14kcal 16% | 16.7g 67kcal 77% | 0.7g 7kcal 8% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 50.85g | 66.1kcal | 8.6g 35kcal 45% | 1g 4kcal 5% | 4.2g 38kcal 49% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Herne-maissi-paprika, Rainbow | 25.42g | 20.3kcal | 1.1g 4kcal 22% | 3.3g 13kcal 68% | 0.2g 2kcal 11% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Vesi | 190.68g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.27g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.2g 1kcal 18% | 0.2g 2kcal 62% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:01 ilta | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 6.36g | 17.8kcal | 1.2g 5kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 72% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:06:20 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 19:08:15 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:18:46 ilta | Kananugetti, lidl | 20g | 36.8kcal | 3.3g 13kcal 36% | 2.6g 10kcal 28% | 1.5g 13kcal 36% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:19:08 ilta | Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 20g | 22kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.4g 1kcal 6% | 2.2g 20kcal 89% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:20:06 ilta | Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä (Fineli) | 20g | 65.7kcal | 3.4g 14kcal 21% | 0.2g 1kcal 1% | 5.8g 52kcal 78% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1211.8kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 15.3g | 2021g | 1204.4kcal | 89.4g 358kcal 30% | 142.8g 571kcal 47% | 31.4g 283kcal 23% | ||