| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.08.2008 torstai | 10:17:00 aamupäivä | Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste) | 300g | 81kcal | 2.7g 11kcal 14% | 15g 60kcal 76% | 0.9g 8kcal 10% |
| 21.08.2008 torstai | 10:17:51 aamupäivä | Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 200g | 374kcal | 40g 160kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 57% |
| 21.08.2008 torstai | 10:18:00 aamupäivä | Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 13g | 114.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 13g 117kcal 100% |
| 21.08.2008 torstai | 18:24:00 ilta | Haribo, click mix 100g | 100g | 350kcal | 4.5g 18kcal 5% | 82g 328kcal 93% | 0.8g 7kcal 2% |
| 21.08.2008 torstai | 18:25:00 ilta | Nuudeli yum yum | 60g | 273.6kcal | 5.4g 22kcal 8% | 36.6g 146kcal 52% | 12.6g 113kcal 40% |
| 21.08.2008 torstai | 18:25:23 ilta | Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g | 57g | 262.2kcal | 4.1g 16kcal 6% | 36g 144kcal 55% | 11.3g 102kcal 39% |
| 21.08.2008 torstai | 18:26:00 ilta | Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % | 20g | 40kcal | 4.4g 18kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 55% |
| 21.08.2008 torstai | 18:26:32 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 21.08.2008 torstai | 18:27:12 ilta | Omena, Granny Smith | 150g | 77.9kcal | 0g 0kcal 0% | 17.5g 70kcal 88% | 1g 9kcal 12% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1702.6kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 17.4g | 955g | 1691.3kcal | 65.6g 262kcal 15% | 209.7g 839kcal 49% | 66.8g 601kcal 35% | ||