| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.04.2008 lauantai | 10:50:42 aamupäivä | Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen (Fineli) | 65g | 147.3kcal | 4.1g 16kcal 12% | 27.2g 109kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:50:48 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 380g | 12.1kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.1g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:50:52 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:51:08 aamupäivä | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 39g | 65.6kcal | 11.9g 48kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:51:24 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:20:51 aamupäivä | Katkarapu (Fineli) | 54g | 36.9kcal | 7.8g 31kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 15% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:21:43 aamupäivä | Nuudelikeitto mama krapu valmis | 400g | 280kcal | 8g 32kcal 12% | 32g 128kcal 48% | 12g 108kcal 40% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:22:00 aamupäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 100g | 43.4kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8g 32kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:22:13 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 118g | 52.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.1g 44kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:27:26 aamupäivä | Naudanfilee (Fineli) | 220g | 269.8kcal | 46.5g 186kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 31% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:28:08 aamupäivä | Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 80g | 100.1kcal | 16.8g 67kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 33% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:29:14 aamupäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 58g | 302.3kcal | 5.9g 24kcal 8% | 31.3g 125kcal 42% | 16.8g 151kcal 50% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:29:53 aamupäivä | Hampurilainen, sika-nautapihvi ja vehnäsämpylä (Fineli) | 120g | 302.3kcal | 10.9g 44kcal 15% | 34.7g 139kcal 46% | 13.2g 118kcal 39% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:30:39 aamupäivä | Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 168kcal | 1g 4kcal 5% | 18.2g 73kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:31:41 aamupäivä | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:32:12 aamupäivä | Punaviini (Fineli) | 200g | 141kcal | 0.6g 2kcal 61% | 0.4g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 24.9g | 56.6kcal | 3.5g 14kcal 25% | 0.4g 2kcal 3% | 4.5g 40kcal 72% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 36.17g | 4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 25.49g | 3.3kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 29.64g | 6.7kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 16.01g | 31.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.3g 1kcal 4% | 3.2g 29kcal 93% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:33:56 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 17.79g | 5.2kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:34:11 aamupäivä | Salaatti, sienisalaatti, kerma (Fineli) | 60g | 62.6kcal | 1g 4kcal 6% | 1.7g 7kcal 11% | 5.6g 50kcal 83% |
| 05.04.2008 lauantai | 11:50:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2008 lauantai | 12:41:59 päivä | Nut Temptations, tomaatti-basilika (Estrella) 1pss | 125g | 618.8kcal | 27.5g 110kcal 18% | 22.5g 90kcal 15% | 46.9g 422kcal 68% |
| 05.04.2008 lauantai | 13:22:22 päivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 53g | 276.2kcal | 5.4g 21kcal 8% | 28.6g 114kcal 42% | 15.3g 138kcal 50% |
| Virheprosentti 12% Laskettu kokonaisenergia 2776.2kcal Erotus 379.5kcal Kuituja 31.7g | 3502g | 3155.7kcal | 158.5g 634kcal 23% | 233.1g 933kcal 34% | 134.4g 1210kcal 44% | ||