KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Vadelma (Fineli)	12.52g	5.1kcal	0.1g 1kcal 15%	0.5g 2kcal 59%	0.1g 1kcal 26%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	1.25g	1.8kcal	0.2g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 22%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Puolukka (Fineli)	12.52g	4.9kcal	0.1g 0kcal 5%	0.9g 3kcal 81%	0.1g 1kcal 13%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	50.08g	32.6kcal	6.5g 26kcal 82%	1.1g 4kcal 13%	0.2g 1kcal 4%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Maitorahka, milbona (500g)	75.12g	51.1kcal	9.2g 37kcal 74%	2.9g 12kcal 24%	0.2g 1kcal 3%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Hermesetas -neste	2.5g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.05.2008 perjantai	08:30:00 aamu	Funlight. vadelma	5.01g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
02.05.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
02.05.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.35g	0.4kcal	0g 0kcal 31%	0.1g 0kcal 64%	0g 0kcal 5%
02.05.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Seiti, Faroe	18.85g	15.1kcal	3.6g 14kcal 89%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 11%
02.05.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Sipuli, kokonainen 50g	2.33g	0.6kcal	0g 0kcal 20%	0.1g 0kcal 73%	0g 0kcal 7%
02.05.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Korppujauho (Myllyn Paras)	1.41g	5.2kcal	0.2g 1kcal 15%	1g 4kcal 79%	0g 0kcal 6%
02.05.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton	7.06g	10.1kcal	0.8g 3kcal 35%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 65%
02.05.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Fizz kuiva siideri 500ml	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 25.1% Laskettu kokonaisenergia 236.1kcal Erotus 79.3kcal Kuituja 1.5g			889g	315.3kcal	22g 88kcal 37%	32.9g 132kcal 56%	1.8g 16kcal 7%